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溺水
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===熟悉水性而遇到意外的情况===
1.手足[[抽筋]]是最常见的。主要是由于下水前[[准备活动]]不充分、水温偏冷或长时间游泳过于[[疲劳]]原因。[[小腿]]抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛。 <b>2.</b>有时因潜入到浅水而造成[[头部]]损伤而发生溺水。<b>3.</b>有时候（特别是一些老年人）会因为[[心脏病]]发作或[[中风]]引起意识丧失，而发生溺水。
===溺水后的表现[[症状]]===
溺水者面部青紫、肿胀、双眼[[充血]]，[[口腔]]、[[鼻孔]]和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至[[抽搐]]或呼吸心跳停止。 轻者，落水时间短，[[口唇]]四肢末端易青紫，面肿，四肢发硬，呼吸浅表。吸入水量2ml/kg时出现轻度缺氧现象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分钟内即出现低血氧症。落水时间长，面色青紫，口鼻腔充满血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，[[瞳孔散大]]，呼吸停止。
4.抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。须知当一个面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，不然准死无疑。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。
<b>摆脱法有两种：</b> (一)握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他[[昏迷]]，再拖上岸。 (二)深吸一口气憋住，把对方压下水底，有如同归于尽，但溺水者这时为了吸气，必定踩您肩头上，您可趁此机会顶住他三至五秒，让其头部露出水面，顺畅换气及观察四周，配合岸上的同伴把木块、木头、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。 5.在水中要拖着伤者的头颈与上背使成直线尽量不动，并维持脸朝上并露出水面，若溺水者呼吸不理想，即使还在水中仍应开始施予[[人工呼吸]]。 <b />
==溺水者的岸上[[复苏]]救护==
现场[[急救]] <b>：</b>对现场抢救来说，原则是一样的，都要尽快地恢复呼吸与心跳。 ===1.拨打120===在急救的第一步就是通知120，而伤者都必须以[[颈椎]]受伤者处理，以避免急救完伤者已成植物人，在国外文献报告中，有人反因不当急救造成脊椎受损。 ===2.排除异物===救上来只是工作的一半，使溺水者复苏是另一半，而且对挽救生命来说是同等重要的。首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，有假牙取下假牙，救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出（有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用），将溺水者头部转向侧面，以便让水从其口鼻中流出，保持[[上呼吸道]]的通畅。再将头转回正面。（急救者从后、抱起溺者的[[腰部]]，使其背向上，头向下，也能使水倒出来）。 ===3.出水后的救护===如果你有资格并经过训练可以做<b>[[心肺复苏术]]（CPR）（民众最好能学习CPR（心肺复苏术）技巧，救人又救己。）</b> 但是如果不知道心肺复苏术时立即寻求援助。当你在等待时可试做口对口复苏术，这能拯救生命。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏[[按摩]]。 A、确定一下这位失去[[知觉]]的人到底是否在呼吸，看看他或她的[[胸部]]，看是否可以见到呼吸的样子。
B、使溺水者仰卧。
==溺水救人[[应急预案]]==
<b>（</b>摘自河南理工大学溺水救援应急预案）<b>：</b>
===一、应急组织机构及职责===
学校成立溺水救援应急领导小组，成员为：
