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牙根暴露
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[[牙根暴露]]是由于[[牙龈]]边缘向牙齿的根尖方向退缩所致。这种现象在临床上很常见，有的牙根暴露发生在个别牙齿，有的牙根暴露发生在多数牙齿。
==牙根暴露的治疗和预防方法==
一、对于[[病理]]性[[牙龈萎缩]]：尽量减少[[牙结石]]、[[牙菌斑]]、食物残渣在[[口腔]]中的长期存在，养成良好的口腔卫生习惯，尽量减少或避免对[[牙周组织]]的不良刺激，坚持早晚刷牙、饭后漱口、养成定期到[[医院]]洁牙的习惯(半年~一年)。
二、保持正确的刷牙方法：应采用[[世界卫生组织]][[WHO]]推荐的保健牙刷，并且采用竖刷法，避免用力横刷牙齿，以防刺激[[牙龈]]造成[[出血]]，长时间的刺激牙龈，就会引起牙龈的[[萎缩]]、[[牙根]]的暴露。
三、尽量减少或避免不良修复体或[[假牙]]对牙周组织的刺激，有条件者尽量做精密修复体修复缺失牙，如烤[[瓷牙]]或铸造牙，尽量将有保留价值的残根、[[残冠]]修复。
四、养成使用[[牙线]]的口腔卫生习惯，利用牙线清除牙缝和牙龈沟内食物残渣是比较好的办法。
五、避免偏侧[[咀嚼]]，防止牙周组织废用性退缩。
六、尽早治疗全身系统性[[疾病]]，病情稳定后，暴露的牙根应尽快保护起来。
七、补充营养防止钙缺乏，牙齿和[[骨骼]]一样容易脱钙而发生病变。人体骨骼出现[[骨质疏松]]时便能看出来身高缩短、[[驼背]]，易发生[[骨折]]，牙齿脱钙时也会出现相应变化。脱钙可以加重颌骨及[[牙槽]]尖萎缩，使牙槽窝变浅，加上牙龈部分萎缩，导致对牙齿的固定作用减弱，最终[[牙齿松动]]、脱落。[[牙骨质]]由于脱钙而整体坚硬程度降低，导致牙齿在刷牙易产生磨损形成[[牙颈]]部楔状磨损，甚至发生折断。同时，由于牙周组织的萎缩，也使[[牙周膜]]变薄、[[牙根暴露]]、[[牙间隙]]变大，对牙齿的辅助固定作用减弱，加重了牙齿的松动程度而更容易脱落。这些变化是多种因素造成的，但是钙摄人不足是重要原因之一。
八、对于已经牙龈萎缩的中老年来说，除了纠正错误的刷牙方法外，还可以采用[[牙龈按摩]]的方法来改善牙龈的情况，当然前提是去除[[牙石]]、[[牙垢]]等不良刺激后，用手或是牙刷直接按[[磨牙]]龈、早晚[[叩齿]]，对牙龈也是很有好处的。
==牙根暴露的原因==
[[牙根]]会暴露，主要是以下几个方面引起的。
有的[[牙根暴露]]发生在个别牙齿，有的牙根暴露发生在多数牙齿。
==参看==
*[[牙宣]]
[[分类:牙齿症状]]
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