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为预防和治疗腹胀与便秘，应注意适当增加活动量，加强腹肌与盆底肌的锻炼，如多做产褥[[保健操]]等，正确搭配饮食，多吃新鲜[[蔬菜]]、水果，也可睡前饮[[蜂蜜]]水一杯，严重者，可在医生指导下，应用一些缓[[泻药]]，如果导、[[开塞露]]等。

==肠蠕动减慢的原因==

其形成的原因主要有以下点：(1)产后最初几天由于产妇比较[[疲劳]]，身体虚弱，[[多卧]]床休息，活动量很小，致使[[肠蠕动减慢]]，肠张力降低，肠内容物在肠内停留过久，水分被过度吸收而形成[[便秘]]。(2)由于[[妊娠]]和[[分娩]]的过度伸展，使[[腹肌]]及盆底组织松驰，导致[[排便]]力量减弱。(3)由于分娩时引起的[[会阴裂伤]]或因[[会阴]]部[[伤口]]的[[肿胀]][[疼痛]]，不敢用力排便，抑制排便反向，使[[大便]]在肠内停留时间延长。(4)饮食搭配不当。食物中的纤维素，可刺激肠蠕动，因此，所进饮食中纤维素含量过少(如单调的鸡蛋、米饭饮食)，可使肠蠕动减慢，造成便秘与[[腹胀]]。

出现[[腹胀]]与[[便秘]]。

==参看==

*[[大肠湿热]]

[[分类:腹部症状]]

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