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[[妊娠]]晚期约有40%的妇女出现[[小腿]][[浮肿]]。用手指重压足踝内侧或小腿[[胫骨]]前方便出现局部凹陷。
==孕妇小腿浮肿的治疗和预防方法==
1、进食足够量的[[蛋白质]]。每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。[[贫血]]的孕妇每周还要注意进食2至3次动物[[肝脏]]以补充铁。
2、进食足量的[[蔬菜]]水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和[[微量元素]]，它们可以提高肌体[[抵抗力]]，加强新陈代谢，还具有[[解毒]][[利尿]]等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、不要吃过咸的食物。[[水肿]]时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的[[糯米]]糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起[[腹胀]]，使[[血液]]回流不畅，加重水肿。
6、注意休息、坐、卧时将两腿抬高。但若水肿经休息后仍不消失，以后逐渐延至[[大腿]]、[[外阴]]以至下腹部，严重时也可波及[[上肢]]和脸部，并伴有[[尿量]]减少、体重明显增加等[[症状]]。并有[[血压升高]]。
==孕妇小腿浮肿的原因==
1、[[下肢]][[血液]]回流受阻。[[妊娠]]后期，增大的[[子宫]]压迫[[下腔静脉]]，使下半身的血液回流受阻，[[静脉]]压升高，引起下肢[[浮肿]]。
3、[[血液稀释]]：乳期[[血容量]]增加。但[[血浆蛋白]]则没什么增加，血液相对变稀，[[血浆]][[胶体渗透压]]降低，水分移向组织间隙而[[水肿]]。
==孕妇小腿浮肿的诊断==
用手指重压足踝内侧或[[小腿]][[胫骨]]前方便出现局部凹陷。<br /> 若前方便出现局部凹陷。 若[[浮肿]]范围局限在膝盖以下，经过一夜[[睡眠]]可以消退，而不伴有[[血压升高]]或[[蛋白尿]]者，仍属正常现象。
==孕妇小腿浮肿的鉴别诊断==
[[孕妇小腿浮肿]]的鉴别诊断：
如果[[浮肿]]总不见好转，且体重急增，出现高血压、[[蛋白尿]]等[[症状]]时，则有可能是患了[[妊娠中毒]]症。
用手指重压足踝内侧或小腿[[胫骨]]前方便出现局部凹陷。<br /> 若浮肿范围局限在膝盖以下，经过一夜前方便出现局部凹陷。 若浮肿范围局限在膝盖以下，经过一夜[[睡眠]]可以消退，而不伴有血压升高或蛋白尿者，仍属正常现象。==孕妇小腿浮肿的治疗和预防方法==1、进食足够量的[[蛋白质]]。每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。[[贫血]]的孕妇每周还要注意进食2至3次动物[[肝脏]]以补充铁。 2、进食足量的[[蔬菜]]水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和[[微量元素]]，它们可以提高肌体[[抵抗力]]，加强新陈代谢，还具有[[解毒]][[利尿]]等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 3、不要吃过咸的食物。[[水肿]]时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。 4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的[[糯米]]糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起[[腹胀]]，使[[血液]]回流不畅，加重水肿。 6、注意休息、坐、卧时将两腿抬高。但若水肿经休息后仍不消失，以后逐渐延至[[大腿]]、[[外阴]]以至下腹部，严重时也可波及[[上肢]]和脸部，并伴有[[尿量]]减少、体重明显增加等[[症状]]。并有[[血压升高]]。
==参看==
*[[妊娠高血压疾病]]
[[分类:下肢症状]]
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