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[[睡眠]]质量不好，[[内分泌失调]]等都会引起[[皮肤无光泽]]，是[[睡眠不足]]的警钟.
==皮肤无光泽的治疗和预防方法==
(1).适量饮水。当人体水分减少时，会出现[[皮肤干燥]]，[[皮脂腺]]分泌减少，从而使[[皮肤]]失去弹性，甚至出现[[皱纹]]。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
此外，皮肤要避免外界的刺激，夏天的烈日，冬季的寒风，都会使皮肤变得粗糙，因而要根据季节的变化，适时采取防护措施。皮肤的清洗不要过于频繁。如反复摩擦，会使被破坏的皮肤[[细胞]]来不及再生。注意保护皮肤，避免接触过酸过碱性物质，根据自己的皮肤选择合适的[[化妆品]]和清洁品，适当进行[[按摩]]。
==皮肤无光泽的原因==
1.角质层太厚，导致[[肤色]]暗沉，无光泽。而且[[角质层]]一厚，保养品的营养就很难进入[[皮肤]]里。也就是说，如果不定期去角质的话，擦什么都是白擦。。
2.多吃[[蔬菜]]、水果吧，可能是身体缺乏营养，缺乏[[维生素]]~
3.[[内分泌失调]]
==皮肤无光泽的诊断==
脸部[[皮肤]]暗黄、无光泽、有[[雀斑]]、皮肤T区多油、[[鼻头]][[毛孔粗大]]且多螨虫[[黑头]]
==皮肤无光泽的鉴别诊断==
与[[皮肤苍白]]相鉴别：
皮肤苍白：人的[[皮肤]]颜色深浅受到多种因素影响。[[肤色]]不仅和[[血液]]里[[血红蛋白]]数量有关，而且与皮肤厚度、[[皮肤色素]]含量等也有密切关系。此外，环境因素也对肤色有很大影响，皮肤颜色苍白不一定是[[贫血]]引起的。与皮肤苍白相关的[[疾病]]列表 ：[[泌尿道感染]] 、[[感染性休克]] 、[[钩虫病]] 、[[感染性心内膜炎]] 。
脸部皮肤暗黄、无光泽、有[[雀斑]]、皮肤T区多油、[[鼻头]][[毛孔粗大]]且多螨虫[[黑头]]
==参看==
*[[皮肤病]]
== 百科帮你涨知识 ==
