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[[小儿腿抽筋]]指小儿腿部[[肌肉]]痉挛，腿常[[抽筋]]大多是缺钙、受凉、局部[[神经]]血管受压引起。
==小儿腿抽筋的治疗和预防方法==
①驱寒保暖。 ②注意[[睡眠]]姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些[[维生素E]]。 ⑥适当[[补钙]]，含[[乳酸]]和[[氨基酸]]的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙[[盐溶]]解，帮助吸收
==小儿腿抽筋的原因==
1外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，[[睡眠]]时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 2[[疲劳]]、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性[[代谢]]产物堆积，均可引起[[肌肉]]痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢[[过度疲劳]]或休息[[睡眠不足]]，都可使[[乳酸]]堆积;睡眠休息过多过长，[[血液循环]]减慢，使[[二氧化碳]]堆积等。 3睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使[[小腿]]某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
单侧腿或者双腿同时肌肉痉挛
==参看==
*[[筋瘤]]
[[分类:下肢症状]]
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