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记忆，是使贮存于脑内的信息复呈于意识中的功能，是保存和回忆以往经验的过程。记忆有三个基本过程：①识记，使经验在[[中枢神经系统]]中留下痕迹的过程。取决于意识水平和注意是否集中。精神[[疲乏]]、缺乏兴趣、[[注意力不集中]]和[[意识模糊]]可以影响识记过程。严重的识记缺陷一般由器质性原因所造成。②保存，即信息储存。有三个阶段，最初阶段是通过感觉形成[[记忆痕迹]]，这种痕迹很不稳定;第二阶段为短期保存;第三阶段为长期保存。保存是[[神经组织]]的特性，保存发生障碍时，不能建立新的记忆，[[遗忘]]范围则与日俱增。严重的保存缺陷见于脑器质性[[疾病]]。③再现，即唤起和得复呈以往经验的过程。部分地或完全地失去再现以往经验能力，称为遗忘。记忆的三个基本过程之一或全部受损时均会产生遗忘。[[记忆力消失]]见于[[惠普尔病]]的[[神经系统]]的[[症状]]。
==记忆力消失的治疗和预防方法==
提高记忆力，实质就是尽量避免和克服[[遗忘]]。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
1、注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的[[记忆痕迹]]而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3、理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4、过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7、视听结合 可以同时利用语言功能和视、[[听觉]]器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8、多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9、最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10、科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养[[大脑]]的基础上，科学用脑，防止[[过度疲劳]]，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
==记忆力消失的原因==
[[遗忘]]的常见原因是[[意识障碍]]和器质性[[疾病]]。意识障碍可能是干扰了记忆的识记过程，也可能是由于意识障碍的影响不能形成持久的[[记忆痕迹]]予以保存，或者是记忆的三个过程都受到损害所致，器质性疾病中的[[颞叶]]、[[额叶]]损害最易引起遗忘。
[[记忆力消失]]可作为诊断的临床依据之一。但应注意分辨起病原因。
==参看==
*[[记忆障碍]]
[[分类:头部症状]]
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