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椎间盘退行性变

删除164字节, 2017年3月11日 (六) 05:38
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[[椎间盘退行性变]]和死亡一样是必然要出现的,并以不同的程度发生在每个人身上。但不是每个发生[[腰椎]]退行性变的人都会感到[[疼痛]]。很多看起来[[腰部]]正常的人却有[[椎间盘]]突出 ﹑ 退行性变 和 [[椎管狭窄]]的 [[MRI]] 表现。每个病人的情况都不同,不是每个患有椎间盘退行性变的人都有症状出现,认识到这一点是十分重要的。椎间盘退行性变可以导致几种不同的[[症状]],包括腰部疼痛 ﹑ 腿部疼痛以及[[神经根]]受压引起的[[无力]]症状。这些症状产生的原因是椎间盘磨损,因为椎间盘一旦磨损就丧失了原有的功能,并引起疼痛,而且如果椎间盘发生[[萎缩]],容纳神经根的空间也就变小了。相邻椎体间的椎间盘磨损使整个腰椎的柔韧性减弱。其结果是腰部疼痛和僵硬的出现,尤其是在结束一天辛苦工作的时候。
==椎间盘退行性变的治疗和预防方法==
避免单一姿势,尤其低头时间不要过长,一般不超过半小时就要起身活动一下,坚持做米字[[颈椎]]操,适当增加全身有氧运动量,慢跑,快走都可以.睡觉低枕,枕头不要用棉的那种,用荞麦皮枕头,高度是自己拳头高就行了.
==椎间盘退行性变的原因==
[[椎间盘退行性变]]( DDD )是一种自然的[[衰老]]过程。不幸的是,随着年龄的增长,[[椎间盘]]也渐渐失去了柔韧性,弹性和减震的功能。包绕椎间盘的[[韧带]](叫[[纤维环]])会变得脆弱和很容易被撕裂。同时,椎间盘中央的凝胶状的柔软部分(叫[[髓核]])开始失去水分[[萎缩]]。这一系列的椎间盘损伤产生了[[骨刺]],支持[[脊柱]]的韧带变厚,导致退行性[[腰椎]][[关节炎]]。
4、大多数情况下,医生们会通过[[MRI]]或[[CT]]来帮助诊断[[腰椎]]间盘退行性变。MRI能很清楚地显示椎间盘突出和神经根受压的位置。CT通常被用来显示[[脊柱]]的[[骨骼]][[解剖]]结构,所以能显示神经根在神经孔和椎管内剩余空间
==椎间盘退行性变的治疗和预防方法==
避免单一姿势,尤其低头时间不要过长,一般不超过半小时就要起身活动一下,坚持做米字[[颈椎]]操,适当增加全身有氧运动量,慢跑,快走都可以.睡觉低枕,枕头不要用棉的那种,用荞麦皮枕头,高度是自己拳头高就行了.
==参看==
*[[胸椎间盘突出症]]
[[分类:腰部症状]]
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