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骨间背[[神经]]卡压征可出现肘外侧[[疼痛]]，病痛的特点是休息痛和[[夜间痛]]。
==肘外侧夜间痛的治疗和预防方法==
1. 全身调整：
良好的[[睡眠]]，身体得到足够休息。
饮食：健康饮食，减少钠盐摄入。
学习一些轻松[[呼吸]]法，缓解压力。
全身的锻炼，提高整个身体状态。
2. [[工作姿势]]：正确的使用电脑姿势。
3. 颈及[[前臂肌]]群的锻炼：可作练功十八法医疗[[保健操]]，前[[六节]]，加上[[前臂]]伸 展运动，增强[[上肢]]及[[颈臂]]肌群的弹性。
==肘外侧夜间痛的原因==
【[[病因学]]】
(6)伸指伸拇障碍：晚期患者可出现[[拇指]]不能伸、不能桡侧外展，2～5[[指掌]][[关节]]不能伸。
==参看==
*[[肘关节骨化肌炎]]
[[分类:上肢症状]]
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