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[[手掌]]厚而有肉有力，富有弹性，多为精力充沛，体质强壮，适应力强。[[手掌软硬度异常]]可能提示某些[[疾病]]的发生。
==手掌软硬度异常的治疗和预防方法==
1. 注意手部保暖。
2. 避免[[手指]][[关节]]过伸展，因为它对手的损伤很大。
3. 平时可随时活动手指各个关节，缓慢的屈伸、牵拉各个指指、[[掌指关节]]。
4. 如果手感到僵硬，可用热水(37,--40℃)浸泡10-15分钟，每日-3次。这样可以有效的缓解[[肌肉]]僵硬为活动做好准备。
5. 避免手部处于一种姿势时间过长，当长时间用手时(如打字、操作电脑)放松状态下，缓慢轻摇手部。
6. 当手部受伤时，可轻轻[[按摩]]。
==手掌软硬度异常的原因==
气血郁滞，[[经脉]]不畅，精力欠佳，[[疲劳]][[乏力]]，体弱多病，[[消化系统]]功能异常等
手掌硬直而瘦者，多为[[消化系统]]功能问题，[[循环系统]]不是很好
==参看==
*[[心血虚]]
[[分类:上肢症状]]
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