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关节疼痛
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在生活中，很多人受到[[关节疼痛]]的困扰。造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、[[症状]]特征，一般可以归纳出软组织性、[[软骨]]性、骨性和[[炎症]]性等原因。任何原因导致的[[关节炎]]，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。
==关节疼痛的治疗和预防方法==
(1)屈肘甩手患者[[背部]]靠墙站立，或仰卧在床上，[[上臂]]贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
(2)[[手指]]爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
(3)体后拉手患者自然站立，在患侧[[上肢]]内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
(4)展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，[[手心]]向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
(5)后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指[[指腹]]触摸[[脊柱]][[棘突]]，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
(6)梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，[[前臂]]向前向上并[[旋前]](掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
(7)头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
(8)旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
==关节疼痛的原因==
1.[[关节]]周围[[韧带]]损伤[[膝关节]]韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致[[外翻]]或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的[[外伤]]史，[[膝关节疼痛]]、[[肿胀]]、[[瘀斑]]、活动受限。
关节疾患X线拍片是常规的检查方法之一，主要查看骨质的变化，特别是对关节部位骨肿瘤，骨质破坏、畸形、关节渗液肿胀，有明显的诊断意义。CT及MRI也是检查关节病变新的方法，除对骨质显像之外，对关节内的软骨，软组织结构能够显像，对诊断半月板损伤有其先进之处，这是普通X线拍片所不能比拟的、其缺点是价格较昂贵。
==参看==
*[[肥大细胞增多症]]
[[分类:四肢症状]]
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