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中度或轻度头痛

删除164字节, 2017年3月11日 (六) 10:59
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[[颅内肿瘤]]亦称脑肿瘤,其病因至今不明,[[肿瘤发生]]自脑、[[脑膜]]、[[脑垂体]]、[[颅神经]]、[[脑血管]]和[[胚胎]]残余组织者,称为[[原发性]]颅内肿瘤。由身体其它脏器组织的[[恶性肿瘤]]转移至颅内者,称为[[继发性]]颅内肿瘤。脑肿瘤是引发[[中度或轻度头痛]]的只要[[疾病]]。
==中度或轻度头痛的治疗和预防方法==
人们对头痛的原因往往不甚明了,所以[[头痛]]成了困扰人们的一个大问题。而探明头痛的原因,从头痛的诱因上进行预防是防治头痛的好方法。以下便是专家提供的一些从根本上防治头痛的方法。
 
一、饮水:一个人的身体每日起码需要饮十杯水,令其体能的发挥达到顶峰,而[[脱水]]是造成头痛的一个普遍原因。
 
二、食物:吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的[[血糖]]会下降,导致[[血管扩张]]。
 
三、注意饮[[咖啡]]及饮茶的数量:太多或太少[[咖啡因]]都会引致头痛。
 
四、记下你所吃的东西:巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有[[酪胺]]和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易[[过敏]]的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了些什么东西。
 
五、减少饮酒:饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力一样,含有可导致头痛的酪胺。
 
六、不要吃过多[[止痛丸]]:过量使用药物会导致”止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因,可停服止痛丸一段时间,看看头痛有没有停止。
 
七、不要长时间坐着:看电视或看书都会令你长时间固定在某个位置,以致你的[[头部]]及[[颈部]]肌肉感到[[疼痛]]及[[紧张]],故每隔40分钟你便应休息5分钟。
 
八、摒弃负面的情绪:愤怒或失望的情绪不断[[积聚]],可引致头痛,若这是你头痛的原因,你应找方法宣泄一下或走出屋外[[开怀散]]步,解开心结。
 
九、小心护理你的眼睛:在微弱的灯光下阅读太长时间,会令你脆弱的眼睛受压,引起头痛,因此你应确保你阅读的环境灯光充足,并每隔一段时间便休息一会儿,如果你是戴眼镜或[[隐形眼镜]],便要经常验眼以确保度数正确。
 
十、作息定时:[[睡眠]]时间太少或太多都会引致头痛,每日上床和起床的时间应一样。
==中度或轻度头痛的原因==
[[颅内肿瘤]]形成的病因[[病机]]:传统[[中医]]认为,[[脑肿瘤]]的形成是由于内伤[[七情]],使[[脏腑功能失调]],加之[[外邪]]侵入,[[寒热]]相搏,[[痰浊]]内停,长期聚于身体某一部位而成。专家们博采众家之长,经过潜心研究,将[[脑瘤]]的发病原因概括为内外两种,即内为素质因素或易感因素,外为诱发因素或为助长因素,但一不会发病。 他认为脑肿瘤属祖国医学的”[[头痛]]”、”[[头风]]”等范畴,究其发病原因,主要为[[肾虚]]不充,[[髓海]]失养,[[肝肾同源]],肾虚肝亦虚,[[肝风内动]],邪毒上扰[[清窍]],痰蒙浊闭,阻塞脑洛,血气凝滞,”头为[[诸阳之会]]”总司人之[[神明]],最不容[[邪气]]相犯,若感受[[六淫]]邪毒,直[[中脑]]窍或邪气客于[[上焦]],[[气化不利]],[[经脉不通]],[[瘀血]]、瘀浊内停,内外全邪,上犯于脑,并留结而成块,发为脑瘤。
3、视神经乳头水肿:早期无视力障碍,随着时间的延长,病情的发展,出现[[视野向心性缩小]],晚期[[视神经]][[继发性]][[萎缩]]则[[视力]]迅速下降,这也是与[[视神经炎]]所致的假性视神经乳头水肿相区分的要点。[[视乳头水肿]]是”三主症”中的重要客观依据。
==中度或轻度头痛的治疗和预防方法==
人们对头痛的原因往往不甚明了,所以[[头痛]]成了困扰人们的一个大问题。而探明头痛的原因,从头痛的诱因上进行预防是防治头痛的好方法。以下便是专家提供的一些从根本上防治头痛的方法。
 
一、饮水:一个人的身体每日起码需要饮十杯水,令其体能的发挥达到顶峰,而[[脱水]]是造成头痛的一个普遍原因。
 
二、食物:吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的[[血糖]]会下降,导致[[血管扩张]]。
 
三、注意饮[[咖啡]]及饮茶的数量:太多或太少[[咖啡因]]都会引致头痛。
 
四、记下你所吃的东西:巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有[[酪胺]]和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易[[过敏]]的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了些什么东西。
 
五、减少饮酒:饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力一样,含有可导致头痛的酪胺。
 
六、不要吃过多[[止痛丸]]:过量使用药物会导致”止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因,可停服止痛丸一段时间,看看头痛有没有停止。
 
七、不要长时间坐着:看电视或看书都会令你长时间固定在某个位置,以致你的[[头部]]及[[颈部]]肌肉感到[[疼痛]]及[[紧张]],故每隔40分钟你便应休息5分钟。
 
八、摒弃负面的情绪:愤怒或失望的情绪不断[[积聚]],可引致头痛,若这是你头痛的原因,你应找方法宣泄一下或走出屋外[[开怀散]]步,解开心结。
 
九、小心护理你的眼睛:在微弱的灯光下阅读太长时间,会令你脆弱的眼睛受压,引起头痛,因此你应确保你阅读的环境灯光充足,并每隔一段时间便休息一会儿,如果你是戴眼镜或[[隐形眼镜]],便要经常验眼以确保度数正确。
 
十、作息定时:[[睡眠]]时间太少或太多都会引致头痛,每日上床和起床的时间应一样。
==参看==
*[[紧张性头痛]]
[[分类:头部症状]]
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