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气机失调
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[[气机失调]]多由[[情志内伤]]、[[邪气]]留滞，或[[脏腑]][[经络]]等[[功能障碍]]所致。常见的气机失调状态，大体上可分为[[气滞]]、[[气逆]]、[[气陷]]、[[气闭]]、气脱五种。
==气机失调的治疗和预防方法==
百病生于气，喜怒哀乐都会导致气的上窜下跳，[[气机失调]]则百病丛生。要[[养生]]得先[[养心]]。
养心食物：[[莲子]][[性味]]甘平、具有补脾[[止泻]]、[[益肾]][[固精]]，[[养心安神]]等功效。莲子除含有大量[[淀粉]]外，还含有β-固[[甾醇]]，[[生物碱]]及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。
现代药理研究证实它有[[镇静]]、强心、[[抗衰老]]等多种作用。据《[[太平圣惠方]]》介绍，莲实30克研末，先用[[粳米]]100克煮粥后，再加入莲子末，搅匀服食。可以补中强志、益耳目。也可用莲子30克，加瘦肉30克，炖食。或用莲子30克、[[百合]]30克，加[[冰糖]]适量，炖水作饮。中老年人特别是脑力劳动者常吃，可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。莲子中的青嫩胚芽叫[[莲子心]]。莲子心味苦、性寒，和莲子不同。它的功能是[[清心]]、去热、[[止血]]、涩精，可以治疗[[心火亢盛]]所致[[失眠]][[烦躁]]、[[吐血]][[遗精]]等症。和莲子相同的是，都有[[清心安神]]作用，且味道很苦。莲子心可[[泡水]]饮，适于火旺之体，亦可研末吞服。莲子和[[莲心]]的合制品，具有复合作用，可清心安神，[[健身]][[延年]]。
==气机失调的原因==
[[气机失调]]是指[[疾病]]在其发展过程中，由于致病因素的影响，进而导致的[[脏腑]][[气机]]升降出入功能紊乱反常的[[病理]]反应。
还应指出，升降与出入密切相关，在病理上亦相互影响，升降失常必然病及出入;出入失常亦必然影响及升降，故升降出入失调病机，不论内伤或[[外感]]、新病或久病等都是客观存在的。
==参看==
*[[中气不足]]
[[分类:胸部症状]]
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