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广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的[[失眠]]、过度[[嗜睡]]、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、[[不宁腿综合征]]等。
==保持睡眠障碍性失眠的治疗和预防方法==
据[[世界卫生组织]]调查，27%的人有[[睡眠]]问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2004年世界睡眠日的主题是“关注睡眠健康”。
产生睡眠问题的原因很多，如某种[[睡眠障碍]]、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用[[咖啡]]和[[茶叶]])以及环境因素([[噪声]]、拥挤或污染)等等。只要找出问题所在，就有可能找到办法来解决，从而重新建立规律的睡眠。
==保持睡眠障碍性失眠的原因==
(一)发病原因
失眠，不因其他外界因素影响，以夜间频繁醒来为主要特征
==参看==
*[[职业妇女病]]
[[分类:其它症状]]
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