528,223
个编辑
更改
无编辑摘要
[[肝硬化]]时乳酸转变为[[肝糖原]]过程发生障碍，肌肉活动后[[乳酸蓄积过多]]，引起[[乏力]]。
==乳酸蓄积过多的治疗和预防方法==
醋中的有机酸能减少[[乳酸]]蓄积，促进体内脂肪燃烧，预防[[肥胖]]，醋中的[[维生素]]、[[氨基酸]]等营养素，让[[肝脏]]更活力减缓[[宿醉]]。醋的[[杀菌]]与[[防腐]]作用，帮肠内营造[[消化]]与吸收环境，改善[[排便]]，醋能抑制[[过氧化脂]]质的形成，调整体质成为弱碱性，延缓老化，醋的排盐作用 防止过多盐分滞留体内，[[活化]][[细胞]]，净化[[血液]]。
长时间工作后的[[疲劳]]，可能与[[低血糖]]、高乳酸[[血症]]有关。如果饮食不充分，长时间工作后难免出现低血糖的[[症状]]，喝一些糖水或含糖的饮料可以迅速缓解。大量的体力劳动，人体内新陈代谢的产物——乳酸等蓄积过多，人体体液偏酸性，也会使人产生疲劳感。为了维持体液的[[酸碱平衡]]，可以食用碱性食物。碱性食物以水果为主，例如[[西瓜]]、桃、[[李子]]、杏、[[荔枝]]、哈密瓜、[[樱桃]]、[[草莓]]等。
==乳酸蓄积过多的原因==
[[紧张性疲劳]]的产生，主要是遇到紧急情况时，人体内受[[生理]]条件反应，会产生大量的[[乳酸]]，甚至形成蓄积。
3.酸中毒的证据如pH<7.35，血碳酸氢根<20mmol/L，阴离子间隙>18mmol/L等。如能排除酮症酸中毒[[肾功能衰竭]]等诊断，结合血乳酸水平显著升高即可确认为糖尿病乳酸性酸中毒。
==参看==
*[[乳酸酸中毒]]
[[分类:全身症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
