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[[惊恐发作]]是[[焦虑症]]的一种表现形式，它是以反复出现强烈的惊恐发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的[[植物神经]][[症状]]为特点。

==惊恐发作的原因==

一、心理

1.惊恐发作　　典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书、进餐、散步、开会或做家务时，突然出现强烈的恐惧感，好像即将死去。这种[[紧张]]心情使患者难以忍受。同时患者感到[[心悸]]，好像[[心脏]]要跳出来;[[胸闷]]、胸前区有压迫感;或[[呼吸困难]]，[[喉头]]堵塞，好像透不过气来，即将[[窒息]]死去。因此，患者会惊叫、呼救或跑出室外、抱头鼠窜，有的出现过度换气、[[头晕]]、面部潮红、[[多汗]]、[[步态不稳]]、震颤、手脚麻木、胃肠不适等[[植物神经]][[症状]]，以及运动性不安。这种发作，一般5-20分钟，时间较短，即可自行缓解，缓解后患者自觉一切正常，但不久有可突然复发。　　2.预感焦虑　　大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，因而惴惴不安，也可出现一些植物神经活动亢进的症状。　　3.求助和[[回避行为]]　　惊恐发作时，由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常立即要求给予紧急帮助。在发作的间歇期，60%的患者由于担心发病时得不到帮助，因而主动回避一些活动，如不肯单独出门，不要到人多热闹场所，不要乘车旅行等，或是出门要有他人陪伴等

==参看==

*[[惊恐症]]

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