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腰椎退化
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[[腰椎]]由五截椎体相叠组成,位于椎体后侧间的[[神经孔]]则伸出五对腰椎嵴[[神经]],这些嵴神经再加上更下方荐椎分出的神经组成了人体最大的一条周边神经—[[坐骨神经]]。当随着年龄增长、[[骨刺]][[增生]],压到神经孔,进而造成[[背痛]]、[[坐骨神经痛]]等恼人的[[症状]],
==腰椎退化的治疗和预防方法==
大体而言,要避免[[腰椎]]的过度弯曲,例如以屈膝代替弯腰来拾取地面的重物、拿取高处物品需善用工具来避免[[背部]]过度的后仰、长期的站立应将一脚置于小板凳上或用手支撑部份体重以避免腰椎负荷过重。
==腰椎退化的原因==
造成[[腰痛]]的主要塬因是[[腰椎]]盘[[退化]],腰椎盘退化并不只是发生在年长者身上,4成20至30岁的年轻人也有腰椎盘煺化,[[遗传]]为主要原因。
病人常在坐久、站久、或躺久后感到下背部疼痛,并常下传到两侧臀部或[[下肢]];若伴随[[神经]]压迫,则会有下肢酸麻、无力、或[[反射]]降低的表现。
==参看==
*[[第3腰椎横突过长畸形]]
[[分类:腰部症状]]
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