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注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免[[过度疲劳]]，坐车时不要打瞌睡。劳动或走路时要防止闪、[[挫伤]]。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
===食管压迫型颈椎病的西医治疗===
(一)治疗
1.以[[保守疗法]]为主 包括[[颈部]]制动、控制饮食(给以软食或流质饮食)、避免各种刺激性较大的食物及各种对症[[疗法]]。对有[[低热]]、怀疑有[[食管]]周围炎者，可给予[[广谱抗生素]]。
2.伴有其他类型[[颈椎病]]需手术治疗者 可在术中将[[椎间隙]]前方[[骨赘]]一并切除。
3.单纯型经保守疗法无效者 可考虑行手术切除，但对老年患者施术应注意其全身状况及术后处理，文献中曾有一例老年患者[[骨刺]][[切除术]]后第3天 ，因[[咽喉]]处分泌物排出困难引起[[窒息]]并继发[[心室]][[纤维性颤动]]经抢救无效死亡的报道。
(二)预后
单纯型者预后均较好，包括非手术治疗及手术切除者。
==食管压迫型颈椎病的病因==
(一)发病原因
==食管压迫型颈椎病的并发症==
可出现[[吞咽障碍]]。
==食管压迫型颈椎病的护理==
[[颈椎病]]哑铃[[医疗体操]]
[[分类:骨科疾病]]
