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调节的方法是，保证足够的[[睡眠]]和规律的生活，使大脑皮层能恢复和保持良好的状态;告诉自己要真诚信任他人，克服遇事过于谨慎、优柔寡断等不良个性。如果[[病症]]真的较严重了，就应该在医生指导下适当服用一些药物，以消除[[紧张]]情绪。最重要的还是要调整心态，以真诚、信任的态度去处理人际关系。

==密码综合症的病因==

一是众多的密码难以记忆，只能另外“记录在案”或强迫记忆;二是百密难免一疏，生怕一旦疏忽，密码被他人所知，受到的损失而难以弥补。由此，有些人为密码所困惑，患上了密码综合征。

==密码综合症的症状==

具有密码综合征行为的人，大多对外界怀有强烈的不信任感。他们把自己的内心封闭起来，缺乏情感的交流和释放，这样积压的情绪不但得不到缓解，还可能演变成一种伤害性的情绪，一旦爆发，严重的就会导致[[抑郁症]]、[[焦虑症]]、[[强迫症]]等心理[[疾病]]，甚至会伴有[[头痛]]、[[眼花]]、[[神经衰弱]]等[[症状]]。更有一些人曾经被他人破解过密码，于是在“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心理作用下，总是害怕自己的密码再被别人破解。这种过分的担心，使他们整天处于惶恐、[[烦躁]]的情绪中，严重妨碍了正常的生活、工作和学习。

==密码综合症吃什么好？==

[[冰糖]][[百合]]

[[分类:心理疾病]]