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==鼠标手的治疗==
===西医治疗===
关于腕管综合征的治疗，目前仍处争论之中。主要争论在二方面：一是保守治疗与手术治疗的选择；二是开放手术与内窥镜视下手术的适应证与并发症尚无统一的认识。
可在腕管内注射醋酸[[泼尼松龙]]，通常可收到较好效果。但切忌不能将药物注入[[正中神经]]内，否则可能因[[类固醇]]结晶体积累而产生化学性[[炎症]]，反而加重症状。对腕管内[[腱鞘囊肿]]、病程长的慢性[[滑膜炎]]等可手术切除。如果腕管壁增厚、腕管狭窄可行腕横韧带切开减压术。
===按摩方法===
按揉大陵100次，其余经穴和经外奇穴每次选用2-3个，每穴按揉30－50次；推按各反射区1OO次；点按各反射点200次；掐按各全息穴300次。每天按摩1次，10次为1个疗程。治疗以上述[[穴位]]为重点，采用按揉拿捏等手法，以[[腕关节]]为中心进行治疗。运用手法时可配合[[冬青油]]膏或[[解痉镇痛]]配等活血化瘀药物，既能加强按摩的治疗效果，又可保护患者的皮肤。治疗结束时要做适当的拔伸牵引，以松解粘连、滑利[[关节]]。
患者配合下方熏洗，可缩短疗程，提高疗效。方药组成：[[伸筋草]]、[[透骨草]]、红花、[[防风]]、[[荆芥]]、[[桂枝]]、[[川芎]]各30克，煎水熏洗患部，每天早晚各正次，每次30分钟。
对于[[急性期]]病情较重患者，应将患臂用硬纸板托住，呈功能位。用三角巾悬吊于胸前，松弛压迫，减少运动。患者每天可自行活动手部数次，以促进[[血液循环]]。急性期后，[[疼痛缓解]]。嘱患者练习腕伸屈、臂旋转、伸指握拳等，促使[[肌肉]]及[[肌腱]]的活动，防止废用性[[萎缩]]和粘连。患者应注意局部保暖，防止受凉，避免用冷水，可经常自行擦热患部。
===按摩选穴===
经穴和经外奇穴：[[大陵]]、[[内关]]、[[外关]]、[[阳溪]]、[[阳池]]、[[列缺]]、鱼际、[[劳宫]]、[[合谷]]等。
[[反射]]区：肾、[[输尿管]]、[[膀胱]]、肺、颈肩区等。
[[反应点]]：踝点、运动点、颈项点、肩点、[[痉挛]]刺激点、止痛点等。
全息穴：颈肩穴、足穴等。
===鼠标手防治操===
'''[http://v.youku.com/v_show/id_XMTAyMjMzMzAw.html 视频: 鼠标手治疗方法]'''
'''[http://v.youku.com/v_show/id_XNDU3MjkyNjg=.html 视频: 拳瑜伽滑鼠手 (腕管綜合症）]'''
'''[http://v.youku.com/v_show/id_XNjczMTYxNjQ=.html 视频: 鼠标手防治操 ]'''
[[分类:人体]][[分类:解剖学]][[分类:神经学]]
==鼠标手的致病原因==
随着电脑的普及，越来越多的人每天长时间接触、使用电脑，这些上网一族大多每天不停地在键盘上打字和移动鼠标，手科专家认为，经常反复机械地点击鼠标，会使右手[[食指]]及连带的肌肉、神经、[[韧带]]处于一种不间歇的[[疲劳]]状态中，使腕管[[周围神经]]受到损伤或压迫，导致神经传导被阻断。从而造成[[手掌]]的感觉与运动发生障碍。另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常[[关节痛]]。手指频繁地用力，还会使手及相关部位的神经、肌肉因[[过度疲劳]]而受损，造成[[缺血]]缺氧而出现麻木等一系列症状。而这种病症也迅速成为一种日渐普遍的现代文明病——“鼠标手”，因为这些神经、肌肉和韧带在手掌根部都要通过一个管腔，即腕管，鼠标手在医学上也被称之为“腕管综合征”。得了这种病会出现手部逐渐麻木、[[灼痛]]、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状，到了晚上，疼痛会加剧，甚至让患者从梦中痛醒。
3.不要用力敲打键盘及鼠标的按键，用力适中为好
==参看==
*[[医疗康复/腕管综合征|《家庭医学百科·医疗康复篇》- 腕管综合征]]
== 百科帮你涨知识 ==
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