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茼蒿
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茼蒿辛香滑利,[[胃虚]][[泄泻]]者不宜多食。
==别名==
茼蒿又称“皇帝菜”
在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。皇帝菜的茎和叶可以同食,[[清气]]甘香,鲜香嫩脆,一般的营养成份无所不备,尤其胡萝卜素的含量极高,是[[黄瓜]]、[[茄子]]含量的20~30倍。有“天然[[保健品]],植物营养素”之美称。其中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动。含有丰富的营养物质,且气味芬芳,可以养心安神、稳定情绪,降压补脑,防止记忆力减退。
*[[食物疗法/茼蒿|《食物疗法》- 茼蒿]]