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二手烟
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有研究指二手烟有[[焦油]]、阿摩尼亚、[[尼古丁]]、悬浮微粒、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质，吸二手烟的人小便中可被检出cotinine(尼古丁的[[代谢物]])。分流烟的[[毒性]]比一手烟高，实际上有不少吸烟者也会厌恶二手烟、甚至有可能因此坚持在通风处吸烟。
==二手烟的预防和治疗方法==
1.告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟。
2.不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。
3.不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。
4.避免或减少在公共场所接触“[[二手烟]]”利用法律来保护自己。《公共场所禁烟法》已颁布，人们完全有权利用法律来保护自身的利益。
5.加大法律效力。可给报纸和卫生官员写信，督促公共场所达到无烟。
6.确保孩子无论上学前，在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。 到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。 让吸烟者知道自己不喜欢他们在自己身边吸烟。
7.让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。
==二手烟简介==
据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千种有害物质，就医学观点来看可分为四大类：
研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其[[冠心病]][[发病率]]高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据国际性的[[抽样调查]]证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量[[流行病学调查]]表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌[[患病率]]为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。孕妇被动吸烟可影响[[胎儿]]的正常[[生长发育]]。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前[[死亡率]]增加65%;吸烟越多，死亡率越高。吸烟家庭儿童患[[呼吸道]][[疾病]]的比不吸烟家庭为多。
==二手烟的护理==
1、补充[[维生素]]烟气中的某些[[化合物]]，可以使维生素a、b、c、e等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、[[胡萝卜]]、花生、玉米面、豆芽、白菜、[[植物油]]等，这样既可补充由于吸烟所引起的[[维生素缺乏]]，又可增强人体的[[自身免疫]]功能。
[[分类:呼吸内科疾病]]
