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==颈部软组织损伤的预防和治疗方法==
预防：对长期低头工作的人，应告诫他们要定时适当地改变[[颈部]]姿势，建议做[[颈椎]]体操以维持颈部活动度和增加[[颈肌]]肌力，避免[[肌纤维]]撕裂，减少对[[筋膜]]及[[韧带]]的应力预防：对长期低头工作的人，应告诫他们要定时适当地改变颈部姿势，建议做颈椎体操以维持颈部活动度和增加颈肌肌力，避免肌纤维撕裂，减少对筋膜及韧带的应力预防：对长期低头工作的人，应告诫他们要定时适当地改变颈部姿势，建议做颈椎体操以维持颈部活动度和增加颈肌肌力，避免肌纤维撕裂，减少对筋膜及韧带的应力
===颈部软组织损伤的西医治疗===
治疗：
本病治疗原则是及时纠正不良的[[工作姿势]]，对已有[[症状]]的患者，需给予治疗，方法有局部[[膏药]]外敷，[[理疗]]，[[针灸]]，[[推拿]]以及[[压痛]]点的[[醋酸氢化可的松]]局部封闭等，推拿时应注意手法轻柔，避免用强烈快速的旋转手法，以防加重损伤或造成[[颈椎脱位]]，但疗效常不满意，疗程又长，对[[颈椎]]已有退行性病变的患者，则可按[[颈椎病]]治疗，如固定，牵引等。
==颈部软组织损伤的病因==
一、病因：
可并发[[肩周炎]]等。
==颈部软组织损伤的护理==
预后：
[[分类:骨科疾病]]
