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想要轻松面对大自然和季节转换的人士。
想在活动较大或受寒时，也能感觉顺畅自如的人士。
接触到不干净的东西时，肌肤感觉不适的人士。
拥抱心爱的宠物时，会感觉肌肤不适的人士。
进食海鲜食物、花生等会感不适的人士。
欲促进[[消化]]的人士。
美味可口的凤梨口味，不含任何草本植物的苦涩味道，能迎合小朋友们的口味。
3、人们时常描述的是是干性敏感皮肤，它的症状群：干燥，紧绷、发红，刺痛、脱皮，特别是受到冷刺激（冬天和用冷水洗脸）时，容易引起[[红斑]]和[[皮屑]]，甚至出现发炎、[[红肿]]。
4、美容院里，肤质敏感常认为是皮肤角质层比较薄，缺水造成，美容师常建议保湿补水。保湿补水能缓解症状。
5、敏感性皮肤选用[[氨基酸]]滋润型洗面奶非常重要。粗制肥皂、[[去污剂]]和某些[[保湿剂]]中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。摩擦和搔抓干燥皮肤可导致[[感染]]和[[瘢痕]]。
<b>5、其它因素：</b>[[花粉]]、尘埃、动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的[[致敏]]源。有的人对冷，热空气、[[紫外线]]过敏。
过敏肌肤的症状很复杂，要想真正把它说清说透，实在不是件容易的事情。我们先请您从肌肤诊疗入手，以便对症施法，将过敏控制在你能控制的范围之内。
你是一时过敏， 还是属于敏感体质？敏感性肌肤大致分为“一时的敏感”和“体质的敏感”，要先搞清楚自己的敏感类别，才能有效地对症护理。
与你的情况吻合就打√，看看哪边√多，就属于哪种敏感现象。
<b>敏感体质自我检测</b>
○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史
○用到酸类保养品，如果酸，会有[[刺痛感]]
○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红[[发热]]
○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽
○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色[[血管]]
如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤[[蒸发]]”的速度比一般人快。
<b>一时敏感自我检测</b>
○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒
○曝晒后，皮肤泛红久久不褪
○压力太大或[[疲劳]]时就会出现敏感症状
○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒
○每次[[月经]]之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮
如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。
<b>判断方法1：</b>
<b>(1)</b> 更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象;
<b>(2)</b> 有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱;
<b>(3)</b> 较一般人容易长青春痘或[[水疱]];
<b>(4)</b> 即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象;
<b>(5)</b> 季节交替时,肤质变化明显不同于平常;
<b>(6)</b> 皮肤易因使用果酸类等制品,产生灼热刺痛感;
<b>(7)</b> 对汗水,[[眼药水]],游泳池水等也过敏;
<b>(8)</b> 对[[按摩]]或温度变化等[[物理]]刺激,产生皮肤泛红等现象;
<b>判断方法2：</b>
<b>A：一般症状：</b>
1、 流汗后会发痒，会发痛 2、肌肤总是很粗糙，常脱皮
5、按摩或敷[[面膜]]，就会觉得刺激〈物理刺激过敏〉
<b>C：体质，环境的因素：</b>
1、 患有花芬症，会对金属等物品过敏
2、肌肤脆弱，平常就容易长[[湿疹]]
3、对[[尼龙]]，橡胶，化学纤维等物质过敏
4、 当季节变换时，肌肤状况会不安定
以上的情况如果有超过7种症状符合，表示有可能就是敏感肌肤
<b>肌肤过敏</b>
成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。
<b>过敏内因</b>
1、皮肤结构被损；
2、皮肤免疫与防护功能下降。
<b>6、</b>涂防敏感面霜。
注意：敏感性皮肤不能[[磨砂]]去死皮，不能用热毛巾敷面，也不能做热膜。皮肤过敏严重者，不能做按摩。
<b>化妆品选用</b>
那么，为了避免产生[[过敏反应]]，是不是敏感性皮肤就应该拒绝一切保养化妆品呢？答案当然是否定的！如果您是报着那样的想法，那么您就只能看着别人漂亮啰！其实敏感肌肤者只要选对了保养，化妆产品，一样可以舒舒服服地做漂亮女人。下面就跟我来学学如何在平时生活中为自己挑选适合自己的保养品。
<b>1.洁面产品
</b>
我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。像尚赫的海洋活肤洁颜露和蓝希活性金洗面乳就是两款不错的洁面品。前者集卸妆和清洁为一体，能彻底清除肌肤表面彩装及深层污垢，同时对皮肤进行滋养保护；后者由于其独特的成分，能让用者在彻底清洁面部污垢的同时使肌肤得到滋养并增强肌肤[[自身免疫]]机能。
<b>2.爽肤水
</b>
洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷.所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。涂时应用[[手指]]指腹轻弹，不宜大力拍打。具有海洋高密度锁水分子，海洋[[粘多糖]]等成分的尚赫海洋活肤水，是爽肤水中的好品牌，它能在皮肤表面形成柔软平滑的保湿屏障，[[活化]]肌肤细胞，具有辅助、提高保养品吸收的功能。
<b>3.日霜</b>
皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好.由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主. 比如内含海洋高密度锁水因子，锁水[[磁石]]的尚赫海洋活肤精华霜,它能在[[表皮]]形成3D保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。
<b>4.面膜</b>
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。海洋活肤面膜,含有丰富的矿物质及[[微量元素]]，能提高细胞活力、达到油水平衡，促进[[血液循环]]及新陈代谢。将清洁，补水、美白一次完成。
<b>5.[[隔离]]乳
</b>
敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。尚赫海洋活肤隔离乳,能隔离紫外线,粉尘等有害物质，提供全天候的保湿作用，抗自由基及氧化物质，防止皮肤[[衰老]]。它清爽透气，不油腻，同时修饰[[肤色]]，为肌肤增添光彩。
<b>生活饮食习惯</b>
<b>保养指南</b>
●温和洗脸
“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。
正确选择：
不含皂基成分：要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。
没有颗粒：产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。
不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢[[油腻感]]，卸妆最好用乳液状的卸妆品。
正确使用：
脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。
用毛巾轻按干：不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。
早晨：用清水洗脸。
晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。
●抗敏保湿
“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。
正确选择：
具舒缓成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。
正确使用：
掌心[[温热]]：冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用[[手掌]]温一下再使用。
用“轻弹”的方式：把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。
●爽肤调节
化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。
正确选择：
要有镇静、保湿的功效：洋[[甘菊]]、[[芦荟]]、金盏花或[[温泉]]成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。
不含酒精：酒精和酸类成分都要避免。
正确使用：
不用化妆棉：棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。
双手按压式：“拍打式”不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。
●防护隔离
没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿
正确选择：
低过敏性＋质地清爽：选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。
正确使用：
脸上突起的部位要多涂一层：先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、[[颧骨]]再加涂一层。
下午再涂一次：常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。
●加强保湿抗敏的舒缓面膜清爽
面膜“密闭的保湿效果”，绝对使其他保养品望尘莫及，最好一周使用两次来增加皮肤的水分，也可舒缓红热不适的现象。
●过敏多发期使用小窍门
过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。
特殊场合用的抗敏急救喷雾
在有空调的办公室脸“干痒”难过，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒服时，随时镇静舒缓一下。
●使用喷雾小提示：
1.不过度依赖：喷雾只可临时舒缓，不能因喷了舒服，就频繁地猛喷。
2.印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立刻用面巾纸印干。
答：先检查自己在洗脸的时候是否对局部施力太大，或者摩擦太多？发红的状况是一时的还是持续的？易发红的肤质，洗脸时应该尽量轻柔的按摩脸部，用丰富的泡沫而不是手来清洁皮肤，过度拉扯摩擦会使皮肤红肿。
网友：我只要一晒太阳，或是吃多了热气的食物，脸上就会出现红块，还有点硬硬的,这是过敏吗？应该如何解决？
答：紫外线是皮肤的大敌，无论是敏感肌肤还是正常肌肤，受到紫外线照射后都会发红，所以，防晒是我们平时必不可少的功课。热气的食物会造成我们身体火气重，很多人还会长痘痘，预防办法当然是少吃热气的食物，但是如果已经出现这种现象，建议食用凉茶等[[清热]][[降火]]的食物，保养品上使用清爽舒缓的产品，常喷保湿喷雾也有助于降低皮肤温度减轻发红现象。
网友：入秋后皮肤很干燥，脸颊上两块又红又痒，补水保湿都不见效。怎么办啊？
答：这种情况其实还是皮肤缺水造成的。皮肤在过度缺水的情况会干裂，产生一些肉眼看不见的[[伤口]]，在补水的时候甚至会觉得有轻微刺痛。补水保湿一定要加强，在补水之后，一定要加上一层含油脂的保湿霜或乳来锁水。没有油份包住水份的话，在干燥的冬季，刚补充的水份也会很快流失。
推荐护肤品：雅漾，理肤泉，薇姿。
==敏感性皮肤的原因：==
1.外因：a花粉、b灰尘、c宠物、d化妆、化学物质、f食物(海鲜、酒类等刺激性的食物引起皮肤搔痒红肿等过敏现象)
2.内因：a年老、b遗传、c疲劳(如果人总是劳累、紧张，使皮肤抵抗力下降，则容易出现皮肤问题)
第一套方案：
首先用理肤泉特安洁面乳彻底清洁皮肤；然后用理肤泉矿泉水喷雾，舒缓、镇静皮肤；再用特安舒护乳保护皮肤，给皮肤补充水分，使皮肤保持水分，给皮肤保湿、滋润的作用。
特安洁肤乳能彻底清洁皮肤，矿泉喷雾水能提供保证皮肤的水分，特安舒护乳能使皮肤保持水分不被蒸发，从而保持皮肤的湿润和滋养。
在春、秋、冬季节里，建议您用保湿隔离乳液来隔离外界的物质，防止对皮肤的损害。夏季要用特安防晒乳霜来保护我们的皮肤，把紫外线隔离掉，不让皮肤受紫外线的侵害。
第二套方案，专对耐受性差的中、干性皮肤：
首先用特安洁面乳彻底清洁皮肤；再用特安矿泉水喷雾提供保证水分；最后用特安舒护面霜保湿滋润皮肤。
春、秋、冬用保湿隔离乳霜，隔离外界物质，防止对皮肤的损伤；夏天用特护防晒乳霜防止紫外线对皮肤的侵害。
敏感性痘痘是指皮肤对于体内荷尔蒙的变化过度敏感，导致皮肤分泌出过度的油脂，再加上老化角质及死皮的积聚堵塞毛孔，从而演变为痘痘、[[粉刺]]或暗疮<b>。</b>敏感性肌肤（或肌肤敏感）并不是指过敏，它主要指的是干性敏感肌肤，敏感肌肤的特征是干燥，紧绷、发红、刺痛、脱皮，特别是受到冷刺激（冬天时用冷水洗脸）时，容易引起红斑和皮屑，甚至出现发炎、红肿。肤质敏感常认为是由皮肤角质层比较薄，缺水造成的，所以敏感型皮肤要经常保湿补水。专家建议，条件允许的话，最好使用一些专业的[[祛痘]]修复类产品，比较好的选择是药妆，像法国雅皙祛痘除印二合一等药妆品。像这类含有纯天然植物成分的产品，都能给敏感性痘痘肌很好的帮助，达到修复肌肤的作用。
==敏感性皮肤如何美白==
敏感性皮肤美白关键：先补水保湿，降低皮肤过敏率，再美白。
建议：如果补水和保湿工作做到位，那么美白类产品一定要选择含有植物性或海洋性的美白成分。当然，无论你选择哪类产品，都别忘了先在你的手内侧或耳后做个过敏测试，娇韵诗和倩碧的美白产品都是经过敏感性测试的。
敏感性皮肤在使用美白调理水时，可以直接把水轻轻拍打于面部即可，不需要使用化妆棉擦试，以免引起皮肤不适，这一点也是区别于其它类型皮肤的护理方式。同样的，可以和干性皮肤一样，选择一款保湿的美白晚霜，在晚霜前加上保湿精华，以帮助晚霜更好的吸收。
无论你是哪种类型的皮肤，在选择美白产品时，建议你选择同一品牌的基础护理系列，甚至是同一个系列的美白产品。不过，[[混合性皮肤]]可以从适合中干或中油性皮肤的护理产品中选择产品搭配使用。
[[分类:皮肤科]][[分类:美容医学]][[分类:人体]]
