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体内[[激素]]的变化可引起[[黑色素]]在[[皮肤]]中沉积,而导致[[皮肤色素沉着]](例如艾迪生病,[[妊娠]]或口服避孕药).皮肤色素沉着也可由于铁和银在皮肤组织中沉积所致,例如在[[血色素沉着]]症和[[银质沉着病]].长期(数年)使用[[氢醌]]偶尔可引起[[褐黄病]].日光照射也可促进皮肤色素沉着.
皮肤色素沉着按类型分有[[黄褐斑]]、妊娠斑、蝴蝶斑、老年斑、[[咖啡斑]]和[[雀斑]]，是一种常见的多发性皮肤[[疾病]]。引起皮肤色素沉着的原因主要有人体内分泌失调，新陈代谢功能减弱，[[皮肤干燥]]、[[衰老]]，日晒、[[紫外线]][[辐射]]，[[睡眠不足]]、身体劳累等等。随着年龄的增长，色斑增多，严重影响人们的面部美观，带来了衰老的心理压力，从而影响生活质量。目前，市场上的[[祛斑]]美白产品较多，但祛斑效果甚微，有的以添加“有机汞”来增加疗效，“汞”对人体有毒，是[[化妆品]]的禁用物质，如果长期使用含汞产品会导致皮肤慢性[[中毒]]，在[[卫生部]]的《化妆品卫生规范》中规定，产品中“汞”含量应小于1me／ke。
另一类为外源性的外来色素，如[[胡萝卜素]])[[胡萝卜]][[血症]])、药物(如阿的平可致皮肤黄染等)和重金属(如砷、铋、银等沉着症)以及异物所致着色，如[[纹身]]、泥沙、铁渣、煤渣等在皮肤的沉着症等。
==预防方案==
1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含[[维生素]]c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有[[氧化还原]]作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的食物有：[[荔枝]]、[[龙眼]]、[[核桃]]、[[西瓜]]、[[蜂蜜]]、梨、[[大枣]]、[[韭菜]]、[[菠菜]]、橘子、[[萝卜]]、[[莲藕]]、[[冬瓜]]、西红柿、大葱、[[柿子]]、[[丝瓜]]、香蕉、[[芹菜]]、[[黄瓜]]等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、[[茄子]]、菜籽油、葵花籽油、[[鸡肝]]等都富含维生素e。
2、注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
3、生活中尽量“隔热”， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去[[美容]]院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为[[热刺激]]是黑色素生成的主要原因。
4、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内[[瘀血]]的食物，帮助[[子宫]]的机能运转正常，而且能增加[[血液]]，不会给[[肝脏]]增加负担、皮肤也不会出现斑点。
5、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素[[防腐剂]]，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。
6、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；[[角质层]]因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
[[分类:色素斑]]
