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《[[素问病机气宜保命集]]》为金.[[刘完素]]（1118－1200）所撰。刘完素，字守真，号通玄处士。金代河间（今河北河间）人，后人称其[[刘河间]]，是著名的[[金元四大家]]之一。因治病用药喜用寒凉，被后世称为“[[寒凉派]]”。《素问病机气宜保命集》为作者于晚年总结其毕生医药理论和临床心得之作，是一部综合性医书。系作者于晚年总结其临床心得之作，撰于1186年。该书是综合性医书，全书共三卷。上卷以《[[素问]]》[[病机]]为据，总论医理，广泛阐述有关[[养生]]、[[诊法]]、病机、本草理论等问题，共9篇；中卷11篇、下卷12篇，分述[[内科]][[杂病]]、妇产、小儿等科多种[[常见病]]证的病原、证候及治疗，其中有不少较好的见解和治疗经验，可供临床借鉴。
刘完素对于人之寿夭方面，提出“主性命者在乎人”，“修短寿夭，皆人自为”的思想。这种“人主性命”说，说明只要发挥摄养的主观能动性，就能达到延年益寿的境界。他重视气、神、精、形的调养，但尤其强调气的作用及保养。认为“气者，生之元也”。对于养气方法，他认为当从[[调气]]、守气、交气三方面着手。他说:“吹嘘[[呼吸]]，吐故纳新，熊经鸟伸，导引按跷，所以调气也；平气定息，握固凝神，神宫内视，[[五脏]]昭彻，所以守其气也；法则天地，顺理[[阴阳]]，交媾坎离，济用水火，所以交其气也”（《素问病机气宜保命集.原道论》）。这种调养之法可起到舒畅阴阳，灌溉五脏，调畅气血的作用。，交媾坎离，济用水火，所以交其气也”（《素问病机气宜保命集·原道论》）。这种调养之法可起到舒畅阴阳，灌溉五脏，调畅气血的作用。
刘氏尤其能针对人生各个时期的身体状况，采取相应的养真保命措施，提出了少年宜养、中年宜治、老年宜保、耄年宜延四位一体的综合益寿法。
==参看==
