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人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体[[生命活动]]的正常进行。所以，[[养生]]必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。
综合调养的内容，不外着眼于人与自然的关系、以及[[脏腑]]、[[经络]]、精神情志、气血等方面，具体说来，大致有：顺四时、慎起居、调饮食、戒色欲、调情志、动形体，以及[[针灸]]、[[推拿]][[按摩]]、药物养生等诸方面内容。恰如李梃在《医学人门.保养说》中指出的：“避风寒以保其、药物养生等诸方面内容。恰如李梃在《医学人门·保养说》中指出的：“避风寒以保其[[皮肤]]、[[六腑]]”，“节劳逸以保其筋骨[[五脏]]”，“戒色欲以养精，正思虑以养神”，“薄滋味以[[养血]]，寡言语以养气”。避风寒就是顺四时以养生，使机体内外功能协调；节劳逸就是指慎起居、防劳伤以养生，使脏腑协调；戒色欲、正思虑、薄滋味等，是指精、气、神的保养；动形体、针灸、推拿按摩，是调节经络、脏腑、气血，以使经络通畅、气血周流，脏腑协调；药物保健则是以药物为辅助作用，强壮身体、益寿延年。从上述各个不同方面，对机体进行全面调理保养，使机体内外协调，适应自然变化，增强抗病能力，避免出现失调、偏颇，达到人与自然、体内脏腑[[气血阴阳]]的平衡统一，便是综合调养。
综合调养作为养生的指导原则之一，主要是告诫人们养生要有[[整体观念]]。其要点大致如下，在具体运用时要注意以下几点：
'''3、审因施养''' 综合调养在强调全面、协调、适度的同时，也强调养宜有针对性。所谓审因施养，就是指要根据实际情况，具体问题，具体分析，不可一概而论。一般说来，可因人、因时、因地不同而分别施养。不能千人一面，统而论之。详见第十六章。
