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天池穴
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天池穴,出《[[灵枢]]·本输》。别名•本输》。别名[[天会]]。属[[手厥阴心包经]]。[[手足厥]]阴、少阳之会。在[[胸部]],当第四[[肋间隙]],[[乳头]]外1寸,[[前正中线]]旁开5寸。另说“在乳后[[同身寸]]之二寸”(《[[素问]]·•[[气府]]论》[[王冰]]注);“在乳后一寸,下五分”(《[[针灸集成]]》)。布有胸前[[神经]][[肌支]],第四[[肋间神经]]和[[胸腹壁静脉]],胸外动、[[静脉]]分支。主治[[心烦]][[胸满]],胁肋疼痛,[[瘰疬]],[[腋下]][[肿痛]]等。斜刺0.3-0.5寸。禁[[深刺]]。[[艾炷灸]]3壮;或[[艾条灸]]5-10分钟。
==主治==
==定位==
在胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。
==解剖==
==刺灸法==
斜刺或平刺0.5~0.8寸。本穴正当[[胸腔]],内容心、肺,不宜深刺。
==附注==
人的上腭有两个小窝,称为“天池”,修炼的真气会从此处外泄,需要用舌顶住。还有个功效是:一般打坐,舌一顶上腭之后,小舌自然就打开了,喉腔扩大了,呼吸就畅通了,不容易昏沉,舌顶上腭不容易昏沉,你要真正舌顶上腭,打坐一般不会昏沉,因为他呼吸空气具足,氧气具足,人昏沉的时候,就是脑血氧不足了,氧不足就发木,一发木头就昏,神经系统失去控制了。
舌抵上腭即柱舌,古名为“搭鹊桥”,是内功“调身”中最基本的内容之一,在道家内功修炼中有重要作用。
把口唇轻闭、牙齿扣拢,舌尖即会自然地抵在上腭与上牙龈之间(实为龈交穴内侧),舌体宜直不宜卷,宜轻不宜重,因其上通脑髓,恐其往下泄气,用舌顶住天池穴,引真气由玄膺穴下降丹田,生有甘露,顺归气管,过十二重楼。