(3)要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。避免阳光直射与反光污染。
== 饮食保健 ==
=== 日常保健 ===
(一)维生素有效防治白内障作用。
（三）减少紫外线照射的量和照射的时间。可以佩戴防紫外线眼镜。
=== 宜吃食物 ===
1、多吃含类叶红素的食物，如胡萝卜、菠菜、辣椒；
2、多吃含维生素C丰富的食物，如番茄、大白菜、洋葱等；
3、多吃含硒丰富的食物，如虾皮，坚果等；
4、多饮茶水，主要是绿茶。
=== 禁忌食物 ===
1、不吃辛辣刺激的食物，如葱、蒜、辣椒等；
2、不吃油炸的食物；
3、不喝酒；
4、不吃油腻的食物，如肥肉。
