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鼻炎
,→护理
== 护理 ==
=== 一般护理 ===
1.平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
2.每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
3.注意改善工作环境。
4.注意气候变化，及时增强衣服。
5.鼻塞时不宜强行擤鼻。
6.不要用手挖鼻。
7.经常保持心情舒畅。
8.保持大便通畅。
9.不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。
=== 对症护理 ===
1.注意鼻腔卫生，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。
2.急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。
3.遵医嘱及时用药。慢性鼻窦炎者，要坚持治疗。
4.饮食上要严禁烟、酒、辛辣食品等。
5.平时可常做鼻部按摩。
== 饮食保健 ==
