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网球肘
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==预防==
[[肱骨]]外上髁炎的发病与慢性损伤有关，中老年人常常由于劳累引起。因此，劳动强度不宜过大。不要长时间拎重物行走。一次洗衣服不宜过多，防止[[肱骨外上髁肱骨]]肌外上髁肌[[筋膜]]劳损。平时注意锻炼身体，主动活动上肢[[关节]]，增强肌力，有助于防止本病的发生。劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼。劳作中不要经常冲冷水。避免外伤。
==常见症状==
症状往往逐渐出现，初始为做某一动作时[[肘]]外侧疼痛，休息后缓解，以后疼痛为持续性，轻者不敢拧毛巾，重者提物时有突然“失力”现象，一般在[[肱骨外上髁]]部有局限的[[压痛点]]，压痛可向[[桡侧伸肌]]腱总腱方向扩散，局部无红肿现象，肘[[关节]]屈伸活动一般不受影响，但有时前臂旋前或旋后时局部疼痛，晨起时[[关节]]有僵硬现象，因患肢在屈肘，前臂旋后位时疼痛常缓解，故患者多取这种位置，部分患者每在肘部劳累，阴雨天疼痛加重。
