=== 饮食适宜 ===
1、意吃含有丰富维他命的新鲜蔬果； 2、宜清淡饮食 。1.宜吃含有丰富维他命的新鲜蔬果；多吃一些新鲜的水果，如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、苦瓜等。多吃一些新鲜的水果。很多的人忙于工作，总是会出现饮食不佳、体内维生素下降现象，导致过敏体质。长时间工作也会引起荨麻疹疾病的反复发生。所以患者要多吃一些含维生素高的水果、蔬菜。改善自己的过敏体质。葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，苦瓜。2.宜清淡饮食。
=== 饮食禁忌 ===
1、忌食动物蛋白性食物； 2、忌海鲜发物； 3、忌辛辣刺激性食物。1.忌食动物蛋白性食物。避免食用海鲜类食品。现在有很多患者比较喜欢吃一些海鲜食品。有的患者不太了解自己的体质，食用海鲜之后就会出现红肿、瘙痒症状，这些都是荨麻疹的常见症状之一。所以患者需要减少海鲜类食品的食用。食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等，其中食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。2.忌海鲜发物。 3.忌辛辣刺激性食物。
=== 食疗保健 ===
方1：牛肉南瓜条 1.牛肉南瓜条 组成：牛肉300克，南瓜500克。组成：牛肉300克，南瓜500克。 用法：牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。 功效：固卫御风。 主治：荨麻疹，属风寒者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒尤剧者。 方2：玉米须酒酿 主治：[[荨麻疹]]，属[[风寒]]者，[[皮疹]]色淡呈[[丘疹]]状，遇寒尤剧者。 2.玉米须酒酿 组成：玉米须30克，甜酒酿100克，白糖少许。 组成：[[玉米须]]30克，甜酒酿100克，白糖少许。用法：将玉米须放在铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去玉米须，再加入甜酒酿，煮沸后放人白糖调味。每日2次，每次1剂。 功效：解热透疹。 用法：将玉米须放在铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去玉米须，再加入甜酒酿，煮沸后放人白糖调味。每日2次，每次1剂。主治：荨麻疹偏风热型，疹色红，灼热瘙痒，遇热尤剧，得冷则轻，伴发热口干。 方3：荸荠清凉散 功效：解热透疹。 主治：[[荨麻疹]]偏[[风热]]型，疹色红，灼热瘙痒，遇热尤剧，得冷则轻，伴[[发热]][[口干]]。 3.荸荠清凉散 组成：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。组成：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。 用法：荸荠洗净去皮切碎搅汁，鲜薄荷叶加白糖捣烂，放荸荠汁中加水至200毫升，频饮。 功效：凉血祛风止痒。 主治：荨麻疹属血热者，皮疹红色，灼热瘙痒，口干心烦，发热，舌红苔暴。 功效：[[凉血]]祛风止痒。 主治：[[荨麻疹]]属[[血热]]者，[[皮疹]]红色，灼热瘙痒，口干心烦，[[发热]]，舌红苔暴。 4.乌梢蛇羹 组成：[[乌梢蛇]]1条，姜、料酒、盐、湿淀粉各少许。 方4：乌梢蛇羹 用法：乌梢蛇杀好洗净，整条放入沙锅中，加清水适量，放入姜、料酒各少许。先用旺火烧开，撇去浮沫后用小火将蛇煮熟，降温后将蛇捞出。用手将蛇肉一丝一丝撕碎，将撕碎的蛇肉放回原锅汤中，加盐调味后，用大火烧开，调入湿淀粉。佐膳食，隔日1次，连食3～5次。组成：乌梢蛇1条，姜、料酒、盐、湿淀粉各少许。 用法：乌梢蛇杀好洗净，整条放入沙锅中，加清水适量，放入姜、料酒各少许。先用旺火烧开，撇去浮沫后用小火将蛇煮熟，降温后将蛇捞出。用手将蛇肉一丝一丝撕碎，将撕碎的蛇肉放回原锅汤中，加盐调味后，用大火烧开，调入湿淀粉。佐膳食，隔日1次，连食3～5次。 功效：祛风通络定惊。功效：祛风通络定惊。 主治：气血亏虚慢性荨麻疹，经常复发，伴有饮食差，面色欠华，睡眠不佳，神疲者。
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