一指禅功

注解

一指禅功为气功功法。在特定的坐功、站功、行功的自我锻炼基础上，运内气于食指尖，发放于指外，以食指代金针，点人身之穴道，使通经络，调气血而治疗疾病的功法。其功法分为：坐功，包括意守丹田、收功；站功，包括意守食指尖、收功；行功，包括意守手掌、收功；运行法，系循手太阴肺经运行出体外，成为外气。

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