五味粥是生活中一种食品,主要食材是五味子。
原料
五味子10克 大米100克
制作
1.把五味子洗净,去杂质;大米淘洗干净,去泥沙。
2.把大米、五味子放入锅内,加清水600毫升。
3.把锅置武火上烧沸,打去浮沫,再用文火煮40分钟即成。
食法:每日1次,每次吃粥80-100克。
功效
益气生津,补养肝肾。==注意事项==
肝硬化,见津亏口渴、自汗、慢性腹泻、神经衰弱等患者食用。
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《五味粥》经典原文。