保健体操疗法

操作名称

保健体操疗法

方法及内容

1.保健体操应在清晨患者盥洗及测量体温后进行。一般由技师带领在空气新鲜的场所进行，不能下床者可在床上进行，做操前应开窗通风换气。

2.保健体操一般分为强、中、弱3组进行，应根据患者的病情及身体状况选择参加。

弱组：6～8节(2×8呼)，由个别动作开始，呼吸运动比例要大。

中组：7～9节(3×8呼)。

强组：8～10节(4×8呼)。

中组及强组均为中等强度的四肢、躯干及头部运动。根据患者具体情况亦可采用广播体操或太极拳等代替。

3.每一操节后应有适当停顿，操节中应有适当比例的呼吸运动。全部操节共约5～10min左右。

注意事项

1.体温超过37.5℃，不应参加锻炼。

2.做操时一般要以缓慢速度进行，患肢应固定不动。

3.做操之前要将动作讲解清楚，然后示范。示范动作要正确、熟练。

4.带操者位置要适中，口令要符合病情及操节特点。

5.操节进行前、中、后应注意观察患者，有无不良反应。

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