公英虾肉
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基本简介
工艺：煮 口味：清香味
主料：虾肉、蒲公英、白芍药
类别：乳腺炎调理 气血双补调理 补虚养身调理==制作工艺==
将虾肉、蒲公英、白芍药加水煎汤。==食用方法==
食虾肉，饮汤。每日1剂，分2次食完，连用5日。==食谱营养==
虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。==食谱相克==
虾仁：1. 食虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死;
2. 不宜与猪肉同食，损精;
3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁与虾相克，同食会腹泻。
白芍药：白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。==健康提示==
适用于破溃期气血亏虚型急性乳腺炎。==所含营养素==
·热量 (49.50千卡)
·蛋白质 (12.12克)
·脂肪 (0.92克)
·碳水化合物 (1.25克)
·膳食纤维 (0.52克)
·维生素A (5.25微克)
·胡萝卜素 (1.84微克)
·硫胺素 (0.01毫克)
·核黄素 (0.13毫克)
·尼克酸 (1.72毫克)
·维生素C (11.75毫克)
·维生素E (0.36毫克)
·钙 (192.75毫克)
·磷 (189.75毫克)
·钠 (1222.98毫克)
·镁 (59.00毫克)
·铁 (5.30毫克)
·锌 (0.96毫克)
·硒 (18.85微克)
·铜 (0.58毫克)
·锰 (0.19毫克)
·钾 (137.50毫克)
·胆固醇 (131.25毫克)
