参术苓枣瘦肉汤

参术苓枣瘦肉汤是一款家常美味菜，主要原料有党参10克，白术6克，茯苓等，这道菜营养丰富，汤鲜味美，滋补佳肴。

材料：

　　党参10克，白术6克，茯苓15克，瘦肉（最好是猪展）200克，红枣2只。（2人份）==做法：==

　　1、红枣去核，三味药材浸泡洗净，瘦肉洗净切块放沸水里焯出泡沫捞起备用。

　　2、砂煲里放6碗水煮开，以上所有材料一同放进去大火煲沸后转小火煲一个半小时左右即可。喝时落盐调味。==TIPS：==

　　1、人参除了用党参代替外，也可以用白糖参或者太子参代替。

　　2、材料份量可以根据自身情况相应增减。希望补气强的就增加党参量，希望祛湿力度大些就加重茯苓量，希望健脾就加大白术量。==功效：==

　　益气健脾胃，祛湿助消化，对于小儿病后不思饮食、食而不化、精神疲倦、大便臭秽、脾胃气虚有很好的调理作用，同样情况的成人也适用之。

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