安神首乌粥

安神首乌粥是一种补益肝肾、宁心安神的粥。其主要原料是何首乌3钱，酸枣仁2钱，丹参1钱，红枣10颗，虾米5克，香菇4朵，米1杯，芹菜末少许。主要的功能补益肝肾、宁心安神

安神首乌粥材料

主要材料： 何首乌3钱，酸枣仁2钱，丹参1钱，红枣10颗，虾米5克，香菇4朵，米1杯，芹菜末少许。 1、何首乌，酸枣仁，丹参加水250ml，煎煮20分钟后去渣备用。 2、虾米、香菇用些许油炒香。 3、将1000ml的水加入药汁中，再和虾米、香菇、红枣、米等煮成粥。 4、加点盐调味，吃前洒些芹菜末会更可口。

安神首乌粥相关

补益肝肾、宁心安神，最适合中老年肥胖者。

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