拇趾里横纹穴，出自《备急千金要方》。属下肢部奇穴。位于足拇趾跖侧，近侧趾节骨与远侧趾节骨关节横纹之中点处。
〖解剖〗有内侧骨纤维鞘及其内的拇长屈肌腱；有足底神经的足趾底固有神经分布。
〖取穴方法〗俯卧位，在足大趾跖侧面，近侧趾节骨与远侧趾节骨关节横纹中点处取穴。
〖刺灸法〗直刺0.2～0.5寸；艾炷炙1～3壮，或艾条炙3～5分钟。
〖作用〗舒筋活络。
〖主治疾病〗五指伸屈不自如、疝气、睾丸炎。
〖配伍应用〗
五指伸屈不自由：大指内侧横纹头、外劳宫穴、指根穴（《奇穴治疗诀》）。
〖附录〗别名：大趾下横纹穴，大趾下理穴。
