更年期症候群
请用一段简单的话描述该词条，马上。
穴位治疗
特效穴(强间穴、神庭穴、中渚穴、三阴交穴)
肾气不足、阴阳失调所致更年期症候群是女性卵巢功能退化，体内荷尔蒙减少，直到停止生育能力的过渡期所引发的症状。中医认为更年期症候群是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。
“经断前后诸证”，认为妇女将在经断之年，先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致身体阴阳失和，经脉失于温养而出现一系列紊乱的症候。==简介==
在更年期,由于卵巢功能衰退,雌激素水平波动并逐渐下降,引起一系列的临床表现,通常将妇女在绝经前后感到的不适称为更年期症状,这些症状包括血管舒缩变化及精神、情绪方面的改变,表现轻重不同,持续时间亦有差异,有的在绝经后2—5年后消失,有时可持续10年之久,亦有妇女无何不==诊断==
1、生理特点：月经不调、脸色潮红、烦躁易怒或忧郁、头晕耳鸣、口干便燥、面白神疲、畏寒肢冷、腰脊酸痛、阴 部重坠、纳呆便溏、虚烦少寐、潮热盗汗、腰膝酸软、头晕心悸、血压升高等。
2、心理特点：情绪不稳、激动易怒、紧张焦虑、记忆减弱等。==穴位按摩治疗==
强间穴
取穴位置：位于头部的后发际正中向上4寸，即脑户穴上1.5寸处。
首先正坐或平躺，举起双臂，双手放在后脑勺处，掌心朝向自己，四指指尖并拢伸直，两手中指相抵的位置就是此穴。
将中指和食指伸直并拢，其他手指呈握拳状，用指腹按压此穴位，感觉酸痛、胀麻。坚持每天按摩1次，每次2分钟。
神庭穴：位于头部当前发际正中直上 0.5 寸。按摩时，用两手的食指或者中指指腹交替从印堂穴向上推至神庭穴，并在印堂和神庭上加重力道点按。每天早晚各1次，每次2分钟。
中渚穴
取穴位置：位于手背的小指与无名指指根间下2公分的凹陷处
首先正坐，弯曲手臂，将单手的手心向下，再用另只手的四指放在手背上，大拇指放在手心，而用食指旁侧边缘垂直按揉此穴，感觉酸胀痛。每天早晚各按1次，先左后右，每次2分钟。
三阴交穴：位于小腿内侧，骨头突出处上方约4指横宽的骨骼后侧边缘。取穴时，首先正坐平放足底或仰卧，在内踝尖上四横指处，胫骨内侧面后缘处，用手按压时会感觉胀疼感。==护理治疗==
更年期症候群多因肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响，阴阳失去平衡，引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚，阳失潜藏，亢逆于上是主要病机。
准备生地、山药各15克，枸杞、女贞子、山萸肉、白芍、首乌各12克，丹皮、茯苓、泽泻各10克，生龙牡各30克（先煎）。
若是血压高加珍珠母；腰痛可加些川断、桑寄生；失眠可加上夜交藤、合欢皮。每日1剂，水煎，分2次服用。可滋补肝肾，育阴潜阳。
准备菟丝子30克，白芍30克，当归30克，熟地15克，山药15克，茯苓10克，荆芥穗6克，柴胡10克。
头晕腰瘥、经量多加女贞子、旱莲草；失眠多梦加酸枣仁、柏子仁；心烦易怒、舌红加栀子、珍珠母；脸部潮红加生地、知母、黄柏。每日1剂，水煎，分2次服用。可定经安神。
预防改善
应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或停经后又出现阴道流血或白带增多时，应请医生检查，以便及早发现更年期子宫颈息肉、子宫颈癌等病变。
● 保持心理健康。年纪增长后，大脑皮层长期处于紧张状态，就会造成精神、内分泌以及内脏功能紊乱，因此，应保持情绪稳定，遇事不烦、不急、不怒，切不可焦虑不安。
● 注意合理的饮食和营养，更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，因此，饮食要“三低两高一适”，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的矿物质。
根据自己的身体条件，选择合适的运动项目，并做到循序渐进、量力而行和持之以恒。
