月经不调（推拿疗法）

月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。

穴位选取

命门：取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。

八髎：上髎、次髎、中髎、下髎的合称。

气海：人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

阴包：屈膝正坐或卧位，当股骨内上髁上4寸即曲泉穴上4寸，股内肌与缝匠肌之间处取穴。

血海：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。

足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

阴陵泉：在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

操作方法

以双掌相叠揉按命门穴、八髎穴各5分钟，操作时力量由轻到重使患部有一定压迫感后，持续一段时间，再慢慢放松。

以气海穴为圆心，单掌以逆时针方向环形摩腹10分钟，用手掌在大腿内侧来回摩擦，以透热为度，一个来回为1次，以每秒2~4次的频率，摩擦2分钟。

用拇指与食指、中指相对成钳形用例，依次捏住阴包穴、血海穴、足三里穴、阴陵泉穴、做一收一放的揉捏动作，每个穴位各做5分钟。