导引是我国古代的呼吸运动（导）与肢体运动（引）相结合的一种养生术，“导”指“导气”，导气令和；“引”指“引体”，引体令柔。是气功中的动功之一，与现代的保健体操相类似。《庄子·刻意》中载：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”常与服气、存思、咽津、自我按摩等相配合进行…>> 查看条目
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