沙参山楂粥

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名称

沙参山楂粥==做法==

材料：沙参、山药、莲子、生山楂均20克，糖适量，粳米50克。 制作：先将山药切成小片，与莲子、生山楂、沙参一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。==营养价值==

功效：益气养阴活血、健脾养胃、清心安神。　

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