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[[尿路感染]]是[[泌尿系统]]受[[细菌]]侵犯而引起[[炎症]]的统称，实际上包括许多[[疾病]]，例如[[肾盂肾炎]]、[[输尿管炎]]、[[膀胱炎]]和[[尿道炎]]等。一旦发病即可出现[[尿频]]、[[尿急]]、[[尿痛]]、[[血尿]]和[[脓尿]]等情况。有关尿路感染病人的自我保健，可归纳为如下几点：
'''重视性器官卫生''' 无论男女都要养成每天清洗性器官的习惯，并且每天更换内裤，不穿紧身衣裤。女性月经期尤其要加强清洗，必须用[[消毒]][[月经]]垫。也应杜绝[[手淫]]习惯，因为手淫有碍性器官卫生。
'''谨防房事诱发尿路感染''' 要求房事前后夫妇双方都清洁外阴部一次，至少应该用干净的湿毛巾揩擦干净，原先已经肮脏的内裤不要重复穿上。房事前女方可多饮水，房事后立即[[排尿]]一次，即使有细菌入侵，可通过尿流冲走。房事动作要轻柔，以免因粗暴用力而造成[[尿道]]口粘膜损伤，易导致细菌入侵。妇女月经期切忌房事。如遇房事不洁或怀疑有可能尿路感染或既往有经常尿路感染病史者，房事后可预防性服用[[复方新诺明]]、[[氟哌酸]]或[[先锋霉素]]等，防止尿路感染发生。
及时治愈身体各类[[感染]]病变 例如疖、痈、[[扁桃体炎]]和[[脓皮病]]等，防止该处的细菌通过[[血液]]、[[淋巴]]或直接蔓延等途径侵犯泌尿系统。
'''多食用新鲜[[蔬菜]]与瓜果''' 因其不但含有丰富的[[维生素C]]，能增强泌尿道上皮[[细胞]]的抗感染能力，而且还有利尿作用，有助于利用利尿而冲刷栖身于泌尿系统内的致病细菌。
'''及时控制[[糖尿病]]''' 具体参见糖尿病篇（244页）。
==参看==
*[[尿路感染]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/ 查找更多中医古籍]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
'''重视性器官卫生''' 无论男女都要养成每天清洗性器官的习惯，并且每天更换内裤，不穿紧身衣裤。女性月经期尤其要加强清洗，必须用[[消毒]][[月经]]垫。也应杜绝[[手淫]]习惯，因为手淫有碍性器官卫生。
'''谨防房事诱发尿路感染''' 要求房事前后夫妇双方都清洁外阴部一次，至少应该用干净的湿毛巾揩擦干净，原先已经肮脏的内裤不要重复穿上。房事前女方可多饮水，房事后立即[[排尿]]一次，即使有细菌入侵，可通过尿流冲走。房事动作要轻柔，以免因粗暴用力而造成[[尿道]]口粘膜损伤，易导致细菌入侵。妇女月经期切忌房事。如遇房事不洁或怀疑有可能尿路感染或既往有经常尿路感染病史者，房事后可预防性服用[[复方新诺明]]、[[氟哌酸]]或[[先锋霉素]]等，防止尿路感染发生。
及时治愈身体各类[[感染]]病变 例如疖、痈、[[扁桃体炎]]和[[脓皮病]]等，防止该处的细菌通过[[血液]]、[[淋巴]]或直接蔓延等途径侵犯泌尿系统。
'''多食用新鲜[[蔬菜]]与瓜果''' 因其不但含有丰富的[[维生素C]]，能增强泌尿道上皮[[细胞]]的抗感染能力，而且还有利尿作用，有助于利用利尿而冲刷栖身于泌尿系统内的致病细菌。
'''及时控制[[糖尿病]]''' 具体参见糖尿病篇（244页）。
==参看==
*[[尿路感染]]
== 百科帮你涨知识 ==
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