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5、[[涌泉]]　脚趾卷屈，在前脚掌中心凹陷处取穴。此穴有[[补肾]]壮阳，[[养心安神]]的作用。常灸此穴，可健身强心，有益寿延年之功效。一般可灸三至七壮。其他如针刺保健中所列[[曲池]]、[[三阴交]]、关元、气海等穴，均可施灸，具有强身[[保健功]]效。

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