6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
==参看==
*[[肛廔]]
*[[混合痔]]
*[[肛周肿瘤]]
*[[耻骨直肠肌综合征]]
*[[直肠膨出]]
*[[藏毛性疾病]]
*[[肛管直肠周围脓肿]]
*[[先天性肛门直肠畸形]]
*[[内痔]]
*[[直肠内异物]]
*[[肛管、直肠、结肠狭窄]]
*[[坐骨直肠窝脓肿]]
*[[结肠直肠损伤]]
*[[骨盆直肠脓肿]]
*[[肛周脓肿]]
*[[肛乳头炎]]
*[[肛膜闭锁]]
*[[肛门外伤]]
*[[肛门失禁]]
*[[肛门瘙痒症]]
*[[肛瘘]]
*[[肛窦炎]]
*[[腹内疝]]
*[[腹膜后血肿]]
*[[粪瘘]]
*[[粪类圆线虫病]]
*[[臀部症状]]
[[分类:臀部症状]]
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