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使关节作被动的环转活动方法。用一手握住(或扶住)被摇关节近端的肢体，另一手握住关节远端的肢体，作缓和回旋的转动。使用摇法时，摇转幅度要由小到大，动作缓和，用力要稳。有舒筋活血、滑利关节、松解粘连、增强关节活[[动功]]能等作用。

===扳法===

用双手向同一方向或相反方向用力扳动肢体，使关节伸展或旋转的手法。扳法亦属[[被动运动]]，常在摇法使用的基础上应用，在某些情况下是摇法的加强手法。扳法中力的传递比摇法更为直接，因此在使用时必须谨慎，要严格掌握扳法的适应症和技巧。扳法在不同部位有不同的操作手法，常用的有[[颈椎]]旋转扳法、[[腰椎]]后伸扳法、肩上举扳法、肘关节扳法、腕关节扳法、[[踝关节]]扳法等。

===[[拔伸]]法===

固定肢体或关节的一端，牵拉另一端的方法。又称[[牵引法]]、[[拽法]]、[[抻法]]、拔法。在推拿中常用于[[颈腰椎]]疾病、四肢关节[[功能障碍]]、软组织粘连、挛缩以及小关节错位等症。[[牵引]]拔伸的动作要稳而持续、不可用突发性猛力，应根据不同的部位、病位，控制牵引拔伸的力量和方向。若运用不当，不仅影响疗效，甚至会造成不良后果。根据施术部位的不同，常用的操作方法有：颈椎拔伸法、[[肩关节]]拔伸法、腕关节拔伸法、指间关节拔伸法。

===振法===