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15、吻鱼含钙丰富，适合产妇食用　　

==六、产后注意事项及常见[[并发症]]==

分娩后两天来，阴道里仍然淋漓不尽，不断有些像血水一样的液体流出来。医生说，那是“恶露”，是正常现象。但是，看到那些鲜红色的黏液，中间还混有血块，心里总是不放心……

1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、[[阴道分泌物]]及[[细菌]]，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。

半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量[[白细胞]]、[[退化]]蜕膜、[[表皮细胞]]和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。

1、如果产后2周，恶露仍然为血性，量多，伴有[[恶臭]]味，有时排出烂肉样的东西，或者[[胎膜]]样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血，应立即去医院诊治。

2、产后发生[[产褥感染]]时，会引起[[子宫内膜炎]]或[[子宫肌炎]]。这时，产妇有[[发热]]、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状。这时的恶露，不仅有臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色。

[[产后贫血]]、乳汁少、[[乳腺炎]]、[[子宫炎]]、[[筋骨疼痛]]、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。贫血产妇可多吃高铁质食物，包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。若是涨奶，可用1两[[麦芽糖]]、3钱[[蒲公英]]、3钱[[王不留行]]，共同炖煮食物吃，可促进排乳。便秘则可吃香蕉、芝麻糊（煮开加[[蜂蜜]]调味），可促进[[排便]]。若因乳腺炎、子宫炎而有[[发烧]]现象，或有极度不适症状时，必须立即就医治疗。