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气滞
,'''气滞'''，病证名。指[[脏腑]]、[[经络]]之气阻滞不畅。可因饮食[[邪气]]，或[[七情]]郁结，或体弱[[气虚]]不运所致。随所滞之处而出现不同[[症状]]。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛；气滞于肝则[[肝气横逆]]，[[胁痛]]易怒；气滞于肺则[[肺气]]不清，[[痰多]][[喘咳]]。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或[[运动障碍]]，或相应的症状。气滞过甚可致[[血瘀]]。
[[分类:症状]][[分类:中医]]
==基本概述==
[[气滞]]，病证名。指[[脏腑]]、[[经络]]之气阻滞不畅。可因饮食[[邪气]]，或[[七情]]郁结，或体弱[[气虚]]不运所致。随所滞之处而出现不同[[症状]]。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛；气滞于肝则[[肝气横逆]]，[[胁痛]]易怒；气滞于肺则[[肺气]]不清，[[痰多]][[喘咳]]。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或[[运动障碍]]，或相应的症状。气滞过甚可致[[血瘀]]。
==[[病理]]==
[[气滞血瘀]]体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、[[疾病]]等诸多因素有关。例如：
(1)情绪[[抑郁]]、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行；(2)嗜食油腻、甜食，[[血脂]]过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使[[血液]]过分黏稠，导致气血运行不畅；
(3)气虚、[[阳虚]]体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积；
(4)生活环境寒冷，[[血管]]长期[[痉挛]]，血行迟缓或凝滞于[[微血管]]；
(5)缺少运动锻炼，[[心肌]]收缩力减弱，气血运行迟缓；
(6)近代研究发现，各种[[慢性炎症]]引起局部组织郁血、[[水肿]]、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。
==发病倾向==
气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性[[头痛]]、[[抑郁症]]、[[脑梗塞]]、[[心肌梗塞]]、[[胆囊炎]]、[[肠功能紊乱]]、[[乳腺小叶]][[增生]]、[[痛经]]、[[子宫肌瘤]]、[[恶性肿瘤]]等。
古今[[医家]]经过长期医疗实践，提出“气滞血瘀，百病丛生”的观点，是有实践基础的。医学研究证实，[[微循环]]瘀阻，是许多疾病的发病基础，也是[[慢性病]]久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。
==症状==
偏重于气滞：[[胸闷]]喜叹息，两胁、胃、[[腹胀]]痛，[[嗳气]]，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易[[腹痛]][[腹泻]]，女性[[乳房]]、小腹胀痛，舌色暗，[[脉弦]]等
偏重于血瘀：[[口唇]]爪甲紫暗，[[皮肤]]青紫斑或粗糙，局部刺痛或[[绞痛]]固定不移，或触及肿块，面部[[色素沉着]]，眼圈黑，[[黄褐斑]]、女性痛经，经色紫暗夹有[[血块]]，或[[闭经]]，舌紫暗或有青紫斑点，[[舌下静脉]]郁血，[[脉涩]]等。
实验检查参考：微血管扭曲、淤阻、局部组织[[缺血]]或[[出血]]，血粘度增高，[[静脉]]压力增高，局部有[[充血]]、出血、水肿、粘连等变化，B超、X线等影象检查，局部密度增高，机体免疫功能下降等。
==治疗==
气滞[[瘀血]]体质宜用[[行气]]、[[活血]]药疏通气血，达到“以通为补”的目的。
如[[柴胡]]、[[香附]]、[[郁金]]、[[当归]]、[[川芎]]、红花、[[薤白]]、[[枳壳]]、[[桃仁]]、参三七、[[银杏叶]]等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的[[理气]]、[[活血化瘀]][[方剂]]如[[柴胡疏肝散]]、[[血府逐瘀汤]]、[[失笑散]]，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
[[中成药]][[麝香保心丸]]、[[复方丹参滴丸]]，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、[[胸痛]]等症状时服用。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或[[便秘]]，可用[[木香]]、[[陈皮]]、[[砂仁]]、[[槟榔]]、[[豆蔻]]、[[厚朴]]、[[大腹皮]]、[[莱菔子]]、大黄、[[神曲]]、[[山楂]]、[[谷麦芽]]、[[鸡内金]]等，或用[[保和丸]]、[[木香槟榔丸]]行气、止痛、消食、[[通便]]。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合[[疏肝]]理气[[解郁]]药物，如柴胡、郁金、[[青皮]]、香附、川芎、[[绿萼梅]]、[[八月札]]等。中成药[[逍遥丸]]、[[越鞠丸]]等，均有较好的解郁作用。
<b>[[行气活血]]延年祛病
</b>
当代名医颜德馨在《中国历代中医[[抗衰老]]秘要》中详细介绍了行气活血抗衰老的研究成果。实验证明行气活血药能延长动物的寿命，其效果不亚于[[人参]]的抗衰老功能。临床观察证实，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除[[疲劳]]、改善[[大脑]]功能、改善[[免疫功能]]等作用，为中医药抗衰老开拓了一条新的思路。
20世纪80年代以来，国内外医药学家对银杏叶进行了大量研究，发现银杏叶具有传统意义上的活血化瘀功效。例如银杏叶制剂能增强血管的弹性，增加大脑、[[心脏]]血管的[[血流量]]，又能降低血液的黏稠度，防止[[血栓形成]]。银杏叶对大脑的保护作用，体现在它能提高大脑功能和防冶[[老年性痴呆]]。银杏叶制剂能改善中度[[认知障碍]]、记忆力下降、智力减退、注意力不集中等脑损害症状，[[银杏叶提取物]]已成为中老年人抗衰老的保健药物之一。
银杏叶制剂对预防气滞血瘀体质的[[多发病]]——[[中风]]具有显著的效果。对中风[[后遗症]]的[[康复]]亦有一定的作用。法国巴黎大学研究结果，中风后继续服用银杏叶制剂，可以缩短康复的时间，减少中风后遗症的出现，尤其对小中风的疗效更为明显。
==保健==
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：
白[[萝卜]]、柑橘、[[大蒜]]、[[生姜]]、[[茴香]]、[[桂皮]]、[[丁香]]、山楂、桃仁、[[韭菜]]、黄酒、红葡萄酒、洋葱、[[银杏]]、[[柠檬]]、柚子、[[金橘]]、[[玫瑰花]]茶、茉莉花茶等
桃仁、油菜、[[黑大豆]]具有[[活血祛瘀]]作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能[[扩张血管]]，改善[[血液循环]]；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
气滞血瘀体质宜少吃盐和[[味精]]，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃[[甘薯]]、芋艿、[[蚕豆]]、[[栗子]]等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行 。
<b>气滞血瘀体质的生活调养</b>
研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，[[细胞]]处于“[[饥饿]]”状态，会加快[[衰老]]。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。
在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。
坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。
体内的水分通过[[呼吸]]、皮肤[[蒸发]]和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，气滞血瘀体质平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。
老年人因[[元气]]的推动功能减退，容易导致气滞血瘀。宜坚持“快步走”运动。据测试，“快步走”时所吸入的氧气，是人体安静状态下的8倍，能大大改善“血瘀”状态。
“寒则气滞”、“寒则[[血凝]]”，气滞血瘀体质除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25～26度左右。每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、[[按摩]]，则效果更好。
[[分类:疾病]][[分类:症状]][[分类:中医]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E6%B0%94%E6%BB%9E 中医古籍论气滞]
[http://www.zk120.com/an/search?qe=%E6%B0%94%E6%BB%9E 名老中医谈气滞]
[http://www.zk120.com/fang/search?qe=%E6%B0%94%E6%BB%9E 与气滞相关的中医方剂]
[[分类:症状]][[分类:中医]]
==基本概述==
[[气滞]]，病证名。指[[脏腑]]、[[经络]]之气阻滞不畅。可因饮食[[邪气]]，或[[七情]]郁结，或体弱[[气虚]]不运所致。随所滞之处而出现不同[[症状]]。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛；气滞于肝则[[肝气横逆]]，[[胁痛]]易怒；气滞于肺则[[肺气]]不清，[[痰多]][[喘咳]]。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或[[运动障碍]]，或相应的症状。气滞过甚可致[[血瘀]]。
==[[病理]]==
[[气滞血瘀]]体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、[[疾病]]等诸多因素有关。例如：
(1)情绪[[抑郁]]、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行；(2)嗜食油腻、甜食，[[血脂]]过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使[[血液]]过分黏稠，导致气血运行不畅；
(3)气虚、[[阳虚]]体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积；
(4)生活环境寒冷，[[血管]]长期[[痉挛]]，血行迟缓或凝滞于[[微血管]]；
(5)缺少运动锻炼，[[心肌]]收缩力减弱，气血运行迟缓；
(6)近代研究发现，各种[[慢性炎症]]引起局部组织郁血、[[水肿]]、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。
==发病倾向==
气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性[[头痛]]、[[抑郁症]]、[[脑梗塞]]、[[心肌梗塞]]、[[胆囊炎]]、[[肠功能紊乱]]、[[乳腺小叶]][[增生]]、[[痛经]]、[[子宫肌瘤]]、[[恶性肿瘤]]等。
古今[[医家]]经过长期医疗实践，提出“气滞血瘀，百病丛生”的观点，是有实践基础的。医学研究证实，[[微循环]]瘀阻，是许多疾病的发病基础，也是[[慢性病]]久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。
==症状==
偏重于气滞：[[胸闷]]喜叹息，两胁、胃、[[腹胀]]痛，[[嗳气]]，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易[[腹痛]][[腹泻]]，女性[[乳房]]、小腹胀痛，舌色暗，[[脉弦]]等
偏重于血瘀：[[口唇]]爪甲紫暗，[[皮肤]]青紫斑或粗糙，局部刺痛或[[绞痛]]固定不移，或触及肿块，面部[[色素沉着]]，眼圈黑，[[黄褐斑]]、女性痛经，经色紫暗夹有[[血块]]，或[[闭经]]，舌紫暗或有青紫斑点，[[舌下静脉]]郁血，[[脉涩]]等。
实验检查参考：微血管扭曲、淤阻、局部组织[[缺血]]或[[出血]]，血粘度增高，[[静脉]]压力增高，局部有[[充血]]、出血、水肿、粘连等变化，B超、X线等影象检查，局部密度增高，机体免疫功能下降等。
==治疗==
气滞[[瘀血]]体质宜用[[行气]]、[[活血]]药疏通气血，达到“以通为补”的目的。
如[[柴胡]]、[[香附]]、[[郁金]]、[[当归]]、[[川芎]]、红花、[[薤白]]、[[枳壳]]、[[桃仁]]、参三七、[[银杏叶]]等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的[[理气]]、[[活血化瘀]][[方剂]]如[[柴胡疏肝散]]、[[血府逐瘀汤]]、[[失笑散]]，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
[[中成药]][[麝香保心丸]]、[[复方丹参滴丸]]，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、[[胸痛]]等症状时服用。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或[[便秘]]，可用[[木香]]、[[陈皮]]、[[砂仁]]、[[槟榔]]、[[豆蔻]]、[[厚朴]]、[[大腹皮]]、[[莱菔子]]、大黄、[[神曲]]、[[山楂]]、[[谷麦芽]]、[[鸡内金]]等，或用[[保和丸]]、[[木香槟榔丸]]行气、止痛、消食、[[通便]]。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合[[疏肝]]理气[[解郁]]药物，如柴胡、郁金、[[青皮]]、香附、川芎、[[绿萼梅]]、[[八月札]]等。中成药[[逍遥丸]]、[[越鞠丸]]等，均有较好的解郁作用。
<b>[[行气活血]]延年祛病
</b>
当代名医颜德馨在《中国历代中医[[抗衰老]]秘要》中详细介绍了行气活血抗衰老的研究成果。实验证明行气活血药能延长动物的寿命，其效果不亚于[[人参]]的抗衰老功能。临床观察证实，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除[[疲劳]]、改善[[大脑]]功能、改善[[免疫功能]]等作用，为中医药抗衰老开拓了一条新的思路。
20世纪80年代以来，国内外医药学家对银杏叶进行了大量研究，发现银杏叶具有传统意义上的活血化瘀功效。例如银杏叶制剂能增强血管的弹性，增加大脑、[[心脏]]血管的[[血流量]]，又能降低血液的黏稠度，防止[[血栓形成]]。银杏叶对大脑的保护作用，体现在它能提高大脑功能和防冶[[老年性痴呆]]。银杏叶制剂能改善中度[[认知障碍]]、记忆力下降、智力减退、注意力不集中等脑损害症状，[[银杏叶提取物]]已成为中老年人抗衰老的保健药物之一。
银杏叶制剂对预防气滞血瘀体质的[[多发病]]——[[中风]]具有显著的效果。对中风[[后遗症]]的[[康复]]亦有一定的作用。法国巴黎大学研究结果，中风后继续服用银杏叶制剂，可以缩短康复的时间，减少中风后遗症的出现，尤其对小中风的疗效更为明显。
==保健==
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：
白[[萝卜]]、柑橘、[[大蒜]]、[[生姜]]、[[茴香]]、[[桂皮]]、[[丁香]]、山楂、桃仁、[[韭菜]]、黄酒、红葡萄酒、洋葱、[[银杏]]、[[柠檬]]、柚子、[[金橘]]、[[玫瑰花]]茶、茉莉花茶等
桃仁、油菜、[[黑大豆]]具有[[活血祛瘀]]作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能[[扩张血管]]，改善[[血液循环]]；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
气滞血瘀体质宜少吃盐和[[味精]]，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃[[甘薯]]、芋艿、[[蚕豆]]、[[栗子]]等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行 。
<b>气滞血瘀体质的生活调养</b>
研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，[[细胞]]处于“[[饥饿]]”状态，会加快[[衰老]]。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。
在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。
坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。
体内的水分通过[[呼吸]]、皮肤[[蒸发]]和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，气滞血瘀体质平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。
老年人因[[元气]]的推动功能减退，容易导致气滞血瘀。宜坚持“快步走”运动。据测试，“快步走”时所吸入的氧气，是人体安静状态下的8倍，能大大改善“血瘀”状态。
“寒则气滞”、“寒则[[血凝]]”，气滞血瘀体质除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25～26度左右。每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、[[按摩]]，则效果更好。
[[分类:疾病]][[分类:症状]][[分类:中医]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E6%B0%94%E6%BB%9E 中医古籍论气滞]
[http://www.zk120.com/an/search?qe=%E6%B0%94%E6%BB%9E 名老中医谈气滞]
[http://www.zk120.com/fang/search?qe=%E6%B0%94%E6%BB%9E 与气滞相关的中医方剂]
