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病人往往感到左下腹有胀压感，[[里急后重]]、欲便不畅，由于[[胃肠功能紊乱]]，病人正[[腹部饱胀]]不适、反酸、[[嗳气]]、[[口臭]]、虚恭多。慢性便秘，有[[食欲减退]]、[[恶心]]、[[口苦]]、精神萎糜、[[头晕]][[无力]]、全身酸痛、轻度[[贫血]]和营养不良等现象。
便秘饮食治疗原则:饮食不要过于精细，要增加适量的纤维，每日～15g。促使结肠[[蠕动]]，[[维生素B]]<sub>1</sub>缺乏时，影响[[神经]]传导，胃肠蠕动慢，可多用些胀气的豆类。另外，如纠正不良的生活习惯，养成定时排便、根据生理、年龄状况参加适当锻炼，增强腹肌。
便秘食谱举例：
*[[大肠]]
